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最近有家长来稿提问：“我家孩子记忆力特别差，总是记不住东西；上一秒刚学的知识，转眼就忘记了，就好似“鱼的记忆”一样。有时候给他交代的事情，也会忘记，是因为孩子记不住吗？如何提高孩子的记忆力？”  为啥学霸的记忆力就这么好，自家娃学会的知识转头就能忘？ 虽然不同人的记忆能力有差异，但心理学研究表明： 3-9岁是孩子记忆力发展的黄金期，在这一时期如果能对孩子进行科学训练，孩子的记忆力会出现突飞猛进式提高。 所以，今天培飞君就和各位家长分享几个提升孩子记忆力的好方法，帮助宝贝记忆力开挂，轻松做学霸！  孩子的记忆力属于什么水平？在开始分享方法前，建议家长们先给自家孩子做一个记忆力小测试，看看宝贝的记忆能力到底处于什么水平。 儿童记忆力测试 1.经常记不住东西放在哪儿，总是满屋翻遍才找到； 2.家长和老师交代的事情总记不住； 3.抄写时，总是看一笔写一笔，或者需要看一个字写一个字； 4.别人语速快了就记不住别人说了什么； 5.背过的唐诗转眼就忘记了； 6.听写或复述句子、课文容易出错； 7.阅读经常漏掉重要的东西； 8.看过的生词总是记不住怎么写； 9.写作业经常出现拼写错误； 10.总是要反复叮嘱一件事。 符合3条以下：记忆力属于正常水平 符合3-6条：记忆力欠缺达到中等水平，需要关注 符合6条以上：记忆力欠缺严重，需要科学的训练方法 我们大脑的记忆过程，分为三个步骤：接收、储存、提取。
接下来，就根据记忆三步曲，给大家分享下，如何帮孩子梳理出更高效的记忆方式。  让信息接收更轻松的记忆方法多感官记忆 什么是多感官记忆？ 就是同时动用我们的多种感官，比如视觉、听觉和嗅觉等，来进行记忆。 举个例子，某个夏日午后，你热得汗流浃背,如果这时让你喝一杯冰可乐，你肯定会觉得解渴，但可能还是觉得热。而如果让你一边喝冰可乐，一边在凉爽的空调房里坐着，你一定会感到更加舒爽，解暑也更加彻底，因为这时你的皮肤(触觉)、味蕾(味觉)同时在感受凉爽。 古书《学记》中也有这样一句话：“学无当于五官，五官不得不治。” 意思是说，学习和记忆如果不能动员五官参加活动，那就学不好，也记不住。 所以，在日常的养育中，我们就可以帮孩子在“感官体验”上下功夫。  比如怎样教孩子区别橙子和柑？ 如果只是凭借看教科书上的图片，小朋友要记住哪个是橙子的话，大概就只有记住一个圆形的、橙色的水果。 要记住哪个是柑的话，同样也是一个圆形的、橙色的水果，所以，如果只是凭借书本学习异同的话，不仅效果有限，而且还难以牢牢记住。 但当孩子将两种水果拿在手上，各尝一口，用多感官去辨认，脑海自然会清晰地刻上两者的分别。 如果我们明白孩子对哪几种感官刺激最敏感，并多加引用，效果更能事半功倍。 在孩子上小学后，就要帮助他们养成“看+读+听+写”的学习习惯，不但能提升学习效率，还能培养孩子的专注力。  联想记忆 很多孩子在背书、背公式时，往往是记了前面，忘了后面。 如果家长有意识地引导孩子，采用联想记忆的方法，那么背诵困扰就能迎刃而解。 具体怎么操作呢？以让孩子背诵古诗《咏鹅》为例。  用计时器定时 10 分钟 通过定时，能够增加孩子的紧迫感。 夸张动作演绎+编故事 对学龄前的孩子，家长可以模仿大白鹅的动作和声音，再邀请孩子和自己一起，用夸张的动作演绎和背诵古诗。 而上了小学的孩子，家长则可以引导孩子根据古诗的内容，让孩子自己编故事，再记忆背诵。 通过这样的方式，原本陌生的古诗，能够和夸张的动作和自编故事联系到一起，更易于孩子记忆。 让信息处理更高效的记忆方法一说到某个孩子记忆力好，大都是夸他能一下记起很多、很久之前的事情。 但相比记得多，让孩子记得快更重要！接收到信息后，如何引导孩子更高效的记住呢？ 归纳记忆 大脑的记忆方式不是像抽屉，记住一个东西就放到抽屉里，等用的时候再拿出来。 而是会把新接收到的信息，归到相同的类别中，和其他相关信息放在一起。 比尔盖茨曾有一个关于记忆的演讲，就是利用信息相互联结的方式，实现超强的记忆。  初期搭建知识体系的这个过程，父母的角色就十分重要。 当孩子小脑袋瓜里积累的知识太少，还没有足够旧有知识时，父母就要担任孩子的“外脑”，帮助他多建立各种联结。 家长应主动引导孩子去发现事物的共同点，这样可以让孩子注意到事物的细节，并增强观察能力。 例如，让孩子找一找去发现，家里同一种形状的家居用品有哪些？同一种颜色的物品有哪些？有同样用途的物品又有哪些呢？  当然，思维导图是很好的方法，借助卡通图画或有趣的线条能让记忆内容变得更简单。 培养他们画思维导图的习惯，就可以让孩子脑袋里的知识框架变的更牢固，对于新知识的接受更快，也就能让记忆力变得更强大。 重复记忆 即便是电脑也有自己的储存上限，人的大脑也是如此。我们大脑中储存的任何一个知识点，都有它的“时效性”，时间长了我们自然就会遗忘。 因此，课前预习、课后复习、反复刷题等方法，都是孩子加深印象、巩固所学、查漏补缺的有效途径。 只有通过不断地重复，才能将“短暂记忆”转化为“永久记忆”。 好记性不是天生的，需要靠后天的训练，平时多帮助孩子重复记忆，就能让孩子大脑更加灵活，记住的东西更难忘记。  日常的生活，也可以多帮助孩子事后回顾。 比如每晚睡前，躺在床上，可以带孩子回忆今天做了什么，像讲故事一样。 开始时可以家长说给孩子听，之后就可以鼓励孩子说。 好记性不是天生的，需要靠后天的训练，平时多帮助孩子重复记忆，就能让孩子大脑更加灵活，记住的东西更难忘记。 让信息调取更迅速的记忆方法我们常常见到，孩子想说一个东西，却怎么也描述不出来，急得团团转。 其实他记住了，但是怎么也说不出来，或者说出来也很混乱，让人听不明白。 其实，这是孩子在记忆过程中出了问题，导致信息提取遇到了障碍。  很多时候我们会仗着自己能听懂，便习惯性放水，不去要求孩子“表述的精准性”。 例如，孩子将 two ducks 记成 two duck，有的家长开始可能会觉得，只是落下了“s”，先熟悉了单词，之后再去改正。 但其实在让孩子记忆时，应该一步到位，他们说错一次就纠正一次，直到成为固定记忆，脱口而出不需要思考。 这样才能减轻孩子孩子提取记忆的难度，不用在回忆时，对知识进行进一步加工（比如加不加 s）。 所以，在早期教育记忆的任务之一，就是帮孩子消除模糊地带，不要模棱两可、似是而非。 精准记忆 在生活中，我们有很多方式帮助孩子精准记忆，比如和孩子一起看电影《千与千寻》，播放前就提醒孩子认真观看，留意细节。  在孩子给你复述故事、讲题的时候，不断询问他们细节，或者追问他们为什么。 已学会的东西，你要求他描述的越精准，孩子就越难忘记，也为他后期的复习省了不少事。 记忆力不仅是学习能力的重要组成部分，更是影响一个人未来发展的关键。 在孩子记忆力发展的黄金期，家长如果能为孩子做好记忆力训练，无疑可以让孩子走得更远。 最后还要提醒一下家长朋友们： 当孩子背不下来课文、单词或公式时，我们千万不要表现出急躁的情绪，更不要对他们大吼大叫。 要知道，情绪会引起人体内在神经传导物质的分泌——正向情绪可以帮助我们加速记忆，而急躁、恐惧、愤怒等负向情绪却会导致记忆力下降。 在这种情况下硬逼孩子背诵，反而会让他们对背书、学习产生挫败和排斥，甚至失去学习的兴趣和动力。 最好的方式是先安抚好孩子焦躁的心情，用他们感兴趣的事情转移一下注意力。我们可以带孩子出去散散步、活动活动，等孩子放松、平静下来，再引导他们找到适合的背诵技巧和方法。 希望今天的分享，能让各位家长帮助孩子培养良好的记忆习惯，帮助孩子提高学习效率，给他们的生活带来更多的机遇。 |
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