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“多吃点”、“再吃最后一口”。 熟悉的一幕，熟悉的喂饭，一喂两喂的，宝宝吃撑了。 吃撑了会怎么样？很可能不是你想象中的“多吃点，长肉肉！”， 而是喂出了消化不良。，甚至有时孩子莫名腹痛、呕吐，也许和吃撑了有关系。 有报道，2岁女孩咳嗽，并不是因为感冒，而是被妈妈喂的太多，消化不良闹的。 来源：济南时报 宝宝消化不良怎么办？ 上腹痛、肚子胀、便秘、反酸、厌食、恶心呕吐等都是儿童功能性消化不良常见症状。 倒不是说这些症状一股脑儿会全出现，可能以某个或某几个为主，可能很长时间没症状，也可能反复发作。 如果宝宝吃得蛮多却日渐消瘦、夜里经常因为“肚子痛”醒来，还是去医院看看，也许就是消化不良。 宝宝为啥会消化不良： 原因有很多，内因： - 宝宝消化器官发育不完善，胃及肠道内黏膜比较柔嫩，消化液也分泌不足。
- 吃太快，囫囵吞饭，咀嚼不充分，肠胃增加了额外的工作量。
- 吃太饱，特别是吃了太多零食，肠胃叫苦不迭。
- 饭前喝水太多，冲淡了胃液，肠胃工作效率骤降。
- 睡前吃太多，肠胃可受不了996工作制。
外因： - 宝宝喜欢吃啥就做啥，食物种类单一。
- 以自己的消化功能去衡量宝宝，喂了很多超出小盆友肠胃功能的食物。
- 宝宝明明吃饱了，还在填鸭式喂饭！生怕他吃不饱！
- 纵容宝宝上述一些不良饮食习惯。
如何治疗和预防： 其实看到上面那些原因，聪明的爸妈已经知道该怎么做了： - 不要喂饭，让宝宝自己吃，吃饱了他自然会不吃，适当饿一饿不会有事。
- 如果确诊是喂太多导致的消化不良，要少吃甚至遵医嘱暂停进食。
- 轻微的消化不良，可以给宝宝按摩按摩小肚子，或饭后走走（注意，是慢走，不是让他疯跑或“蹦蹦跳跳真可爱”）。
- 有若干消化不良症状了，饮食清淡，确保肉类、蔬菜水果的摄入，拒绝油腻食物和甜品。
- 还是很严重，看看医生吧。
如果你家宝宝一切正常，预防是王道： - 定时定量吃饭，大一点宝宝尽量自己吃饭，养成良好的吃饭习惯。
- 荤素搭配，尽可能地扩大食物种类，而不是宝宝爱吃啥就做啥，不要挑食偏食。
- 给宝宝创造一个良好的就餐氛围，不要边玩玩具/看电视边吃。
- 实在不想吃，不要强迫，放心，宝宝饿了会主动觅食的。
- 控制零食！不要饭不好好吃，零食吃得停不下来。
- 最好每天能定时便便，肚子里排空了，吃饭更有胃口。
- 宝宝的小肚子不要着凉，本来肠胃的工作量就很大了，别再内忧外患了。
看似很多条，其实真正做起来也不难，爸妈们，请加油！
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