您好,我是小朋!每天为你分享美食做法,烹饪技巧,养生菜谱! 现在好多人都阳过一次了,阳康后留下咳声一片。我们普通老百姓的感受就是快些止咳,但在医者眼中,不是单纯止咳的问题,是要先化痰消炎,然后才自然而然的止咳! 咳嗽虽说不是什么大病,但咳起来也是真的难受,让人睡不好又吃不香。真是让人十分难受,尤其是“阳”了之后咳一下,脑袋都是嗡嗡的疼! 很多朋友感染后都会有咳嗽的症状,俗语说“食药同源”“药补不如食补”。缓解咳嗽除了吃药外,我们还可以多吃一些有利于润肺止咳的食物。 这样既可以为身体补充营养,又可以缓解身体的不适,避免大量吃药的副作用对身体造成的伤害。 一般来说出现咳嗽,或者咳嗽加重时,意味着感染新冠到了最后的一个阶段。通过食疗止咳化痰是一种很好的方法,康复就很快了。 快速止咳,比吃药更安全更省心!每天一碗,润肺止咳,减酸痛,助力全家早安康! 1【生姜梨】 食材:生姜,梨,红枣,枸杞,老冰糖 制作过程: 第一步,生姜切成片,梨切小块,红枣和枸杞提前用清水泡一会备用。 技巧:生姜最好把皮刮一下,不会发苦。 2【百合红枣汤】 食材:百合,川贝,陈皮,红枣,雪梨,老冰糖 详细做法: 第一步,把百合,川贝,陈皮,红枣冲洗干净,浸泡半小时,雪梨去皮后切成小块。 技巧:百合也可以用鲜的,干百合要提前泡发。 亲爱的读者,请帮我点一下在看,分享,收藏,赞,记得关注我呀,谢谢你的阅读! |
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