新冠到底有没有后遗症？目前恐怕没有什么具体的结论。但是我根据近期咨询的案例来看，阳性患者在感染到转阴以后几乎所有人都存在大量的后期症状。
感染奥密克戎病毒后，会精准打击我们身上的基础病：有人说，曾经不舒服的部位都会在持续发烧且浑身疼痛的状态下，特别突出地疼；也有人反映，自己多年前有某患病部位，现已经忘记了，病毒却能精准找到。从中医来分析，这是邪毒阻滞经络气血的表现。凡病变之处多有气血不和，疫毒侵袭会加重气血的不通。
我大概罗列出这些症状：
1、气虚、气短、虚汗、乏力（中气下陷、津液亏空、气血两虚）
2、咳嗽胸闷、心慌（燥邪犯肺、寒湿浊痰饮作祟）
3、恶心、呕吐、没有食欲（内伤湿滞、脾胃肠道损伤）
4、持续的低烧（气血不足的、气阴两虚）
5、怕冷、腹泻（寒湿、卫气不固）
6、情志低落、焦躁、幻病（肝气不舒、抑郁、阳不得升）
7、记忆力衰退、提不起精神（脑神经损伤、气血虚损）
8、皮肤疱疹、热疹、紫癜（津液耗损、血热生燥火）
9、头晕或头疼、酸痛（寒邪外达、风寒束表）
10、口干、口苦（寒邪郁表、郁热化火）
11、失眠、月经失调等（神经、内分泌系统紊乱）
上述所有问题可以归结为，病毒对免疫系统、脏腑系统、神经系统和精神系统都可以造成损伤，而且这种损伤不是即时恢复的。
我自己根据自身这个痊愈过程中的直观感受和理解为：感染过后的症状相当于做了一次放化疗或大手术的体感甚至还要超过。感染新冠病毒以后会严重损伤人体的元气，消耗人体的津液，残余的病毒因为身体本身的湿寒淤浊在短时间内靠自我排异排不干净。再加上过程中滥用布洛芬，对乙酰氨基酚、抗生素激素、清热解毒药等进一步对人体系统带来的影响，疫后要有3个月到一年的清理修复周期。
很多人在转阴以后舌苔完全白腻苔覆盖损伤阳气至极，舌苔红腻湿热阴液亏虚的不在少数，手脚冰凉浑身怕冷的有，手脚冰凉鼻腔眼睛冒火的也不少。腰酸关节痛的、夜间盗汗不止，甚至吃饭走路冒虚汗的也都多常见，很多患者明显的虚咳、眼圈发黑，不单单是气虚，是血气都亏掉了，感知力下降，思维钝化，记忆力严重下降。大量的有基础病的根本无法在家中靠药物控制来度过安全期，而被迫选择去医院治疗，抗生素等药物对人体的阳气又进一步构成影响，杀敌一千自损八百，有些多器官功能问题的，甚至在经受死神的威胁。
我结合上面列的这些新冠“后遗症”也为大家推荐了九个可供参考的方，这些都是前人经典智慧的总结，如果懂得加以应用，也算是自求多福吧！
下面我给大家推荐几个阳康以后的体质调理方案。
1、薯蓣丸
金匮要略中清理身体内陷风寒的方剂：薯蓣丸
张锡纯、胡希恕、黄煌等名家推崇的补虚药
薯蓣丸出自《金匮要略》，原文记载“诸虚劳不足，风气百疾，薯蓣丸主之”。
这个方剂是仲景用药味数最多的一个方子，挺适合大家感冒总是误治，风寒内陷，或者总是感冒，感冒了持续多日不好。小孩子经常感冒不断的，老年人体弱多病，年轻人虚劳者稍稍风吹就感冒的，鼻炎患者等，这些都可以使用薯蓣丸作为先期调理用药。
原方为丸剂，山药 ，当归、桂枝、神曲、地黄、大豆黄卷，甘草，人参、阿胶各，川芎、白芍、白术、麦门冬、防风、杏仁，柴胡，桔梗，茯苓，干姜，白蔹，大枣。
全方21味药，属于大方了。薯蓣丸中包含了著名的四君子汤和四物汤，八珍汤的组合，组方相当有水平。全方具有益气养血，调和阴阳的作用。薯蓣丸中用量最大的一味药是薯蓣，薯蓣就是我们平常说的山药，我们做丸一般都会严格按照古法来，比如怀山药，就是焦作产的山药，地黄也要用焦作产的，茯苓使用云茯苓，白术，白芍用浙江临安于潜产的，川穹四川产的芎䓖，党参使用上党的野生党参，豆黄卷就是豆芽，最好用黑豆发芽。阿胶需要用东阿阿胶等等。
书中记载薯蓣丸是用来治疗虚劳病的，虚劳不足指的是人体脏腑功能减退，气血阴阳不足，正气虚弱的一种状态；风气百疾指的是在虚劳的状态下，外邪侵袭人体，正虚邪盛则导致各种疾病出现。
比如我们说的免疫力下降导致的感冒、过敏性鼻炎、胃脘痛、痹症、月经不调、慢性肾炎、慢性疲劳综合征等等。
这个方剂服用需要一段时间才会起效，一般需要2个月。
2、增液饮
一个方子，浇灭全身“虚火”，上治牙疼，中治便秘，下治脚心发热
增液汤出自《温病条辨》，由玄参、麦冬、生地组成。增液玄参与地冬，热病津枯便不通，补药之体作泻剂，但非重用不为功。
增液饮能够滋阴润燥，方中三味药都是养阴润燥的。对于阳康的人群，晚上睡觉醒了以后嘴巴口干舌燥非常管用。这个方子对感冒，发烧，口干咽炎，咽喉肿痛，都适应或不可少。此方进入人体内就是特种兵，能消炎，抗病毒，杀菌，增强人体的免疫力，感冒初起，可合感冒药同用。中后期可单用，或对症配伍其它中药。新冠后期，高热之后，阴液耗伤。玄麦甘桔颗粒也可以作为备选安排一下
组方：玄参、麦冬、甘草、桔梗。
功效：清热滋阴，祛痰利咽。用于阴虚火旺，虚火上浮，口鼻干燥，干咳少痰，咽喉不利、肿痛。
3、退老年气虚引起的持续低烧—补中益气丸
中医说“脾气宜升”，脾气也被称为“中气”，也就是说，我们的脾胃中气应该把我们身上的精微物质往上带，这样我们才不会出现头晕眼花，精神疲惫，大便溏稀的情况。
但如果中气下陷了，我们不仅会出现脾气虚的情况，脾气不能提升内脏，我们还可能会出现胃下垂，肾下垂，直肠脱垂，女性朋友还会出现子宫脱垂的情况。
如果你已经出现了精神疲惫，饮食减少，脸色发黄，大便溏稀的情况，而且经常拉肚子，一蹲就蹲很久，就要注意提升我们的脾胃中气了。
今天就给大家介绍一个中成药，叫做补中益气丸，作用就像他的名字一样，可以补脾益气，升阳举陷，对于脾胃气虚，中气下陷导致的很多症状，都能有改善作用。补中益气丸的用药组成分别是，黄芪，人参，甘草，白术，陈皮，升麻，柴胡和当归。
其中黄芪，人参和甘草，都是补气之药，《医宗金鉴》里说“黄芪补表气，人参补里气，炙甘草补中气”，三味药合在一起，可以大补全身之气，补全因为脾气虚而导致的全身脏腑气虚。
然后使用白术和陈皮，这两味健脾的药物，增强脾胃的功能，让脾气有能力向上升，从而起到升举精微物质和脏器的作用，而且陈皮还可以理气行气，可以防止前面三味补气的药太过，而造成气滞的情况。
接着是升麻和柴胡，两味药都有升举阳气的作用，而且药性微寒，还可以防止黄芪，人参和甘草，过于助阳化气，而在我们身上生火，出现上火的症状。
最后是一味补血的当归，因为中医说“血为气之母”，意思是说，血能生气，所以在补气的方剂里，我们经常也会添加一些补血的药物，来提高整个方子补气的效率。
补中益气丸整个方子，又有补气，又有健脾，还能升阳举陷，对于脾胃虚弱，中气下陷，既能补，又能升。
4、滋阴润燥、出大汗过后离不开的黄精茶
扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”这是唐代诗人杜甫挥毫泼墨写下的美妙诗句。
黄精味甘，性平，归脾、肺、肾经。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾等功效。主治脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，劳嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴等等。
《本草纲目》中记载：黄精能“补诸虚，填精髓”，可使“五脏调和，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老，颜色鲜明，发白更黑，齿落更生”。
古人认为，黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，故《五符经》谓之“戊己芝”。《日华子本草》说，黄精补五劳七伤。凡百病最后没有不伤到脾胃的，所以治虚劳也得从脾肾培养起来。
黄精味甘而性平，味浓而气薄，入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，属于气阴双补之品。在很多中药名方中，黄精都是作为一种能滋补身体虚脱、倦怠、食欲不振的药材使用。
黄精有养阴润肺的作用，主治阴虚肺燥、干咳少痰，及肺肾阴虚的劳嗽久咳等，还可滋肾益精，对肾虚精亏、腰膝酸软、须发早白有一定作用。另外，还能补脾益气，主治脾胃虚弱，脾气虚或脾阴足。
5、刀隔喉咙离不开的普济饮
历史上瘟疫横行的时候，老中医要把有效的方子写在大庭广众人流密集的地方，让大家全抄回家服用，普济消毒饮那个处方就是这样传播起来的，
感染奥密克戎毒株后若出现咽干咽痛，都可马上用普济消毒饮。这是一个清热解毒，疏风散邪的高效方、速效方，特别适合于邪毒郁于咽窍所造成的任何不适。推而广之，凡感冒病邪（也可能是普通感冒，或流感，或其他病毒）后出现恶寒发热，头面红肿或灼痛，目不能开，舌燥口渴等症状时，都可首选普济消毒饮。
此方方苦寒清泻与辛凉升散并用，清中有散，降中有升，药至病所，火郁发之。其方：黄芩10，黄连6，陈皮6，生甘草6，玄参6，柴胡6，桔梗6，连翘6，板蓝根6，白茅根30，牛蒡子6，薄荷6，僵蚕6，升麻6，水煎服，日一剂。
温病大家吴鞠通特别尊崇李东垣，在《温病条辨》中治疗“大头瘟、虾蟆温”也曾用该方，“治法总不能出李东垣普济消毒饮之外”。
兼有咽喉干痛，是邪毒郁于咽窍，一部分喉咙像刀割一般，咽喉肿胀疼痛，用普济消毒饮效果也很不错。 建议用普济消毒饮；当然复方鲜竹沥液、银翘解毒丸 、六神丸液也都是非常不错的备选方。
6、祛除体内阴邪余毒的附子理中丸
脾肾阳虚，中医是如何治疗的？今天就跟大家分享医圣张仲景的妙方，这个方子也是张仲景专门为脾肾阳虚的人量身定做的，汉朝的老百姓就在用，现在还在用，可见它的效果不同寻常。它就是附子理中丸。其组成有：制附子、党参、炒白术、干姜、炙甘草五味中药，方中附子温阳祛寒、引火归元，干姜温运中阳，白术健脾燥湿，党参益气健脾，炙甘草补中扶正，调和诸药。五药配伍，有温阳祛寒，益气健脾的功效。用于治疗脾胃虚寒、脘腹疼痛、呕吐、泄泻、手足不温等病症。
现代人生病的特点，是怕风寒湿，即使七天病愈后，受到风寒，也会不适。而病初会感觉发冷畏寒，然后浑身疼痛，咽痛，这是寒症，发热是寒气与体内正气交战的反应。而现在的主气为太阳寒水，客气为厥阴风木，正应风寒二症。风寒之症，宜取温热之药以对抗，特别推荐用附子理中丸做预防。
方法是口服附子理中丸(蜜丸)，每次9克(1丸)，日服2次，温开水送服，7天1疗程。该药能促进消化液分泌，使食欲增加；倘能抑制肠内异常发酵及促进积气排出，故可用于消化不良的治疗
有咳嗽的，如果舌面偏冷偏寒，体质偏阳虚，可以试着含服一粒附子理中丸，慢慢含化，不要着急，这样药力会直接作用于喉部，或者理解为上焦，咳嗽很快就能缓解。体内有热的不能用。
7、冰火两重天试试防风通圣丸
防风通圣丸是由防风通圣散制成，本方出自《宣明论》，喻昌言“此方乃表里通治之轻剂”！本方的主要功效为疏风解表，清热通里。主要用于风热壅盛，表里俱实证。比如怕冷、高热，头晕，眼睛发痒、疼痛，口苦、口干、嗓子总觉得有东西，咳嗽，痰液粘稠，胸闷，胃胀，恶心呕吐，气喘，小便短黄，便秘等。现在多用于缓解感冒、流行性感冒、荨麻珍、湿珍、神经或血管性头痛、三叉神经痛等属风热壅盛，里闭不通者。
寒包火”最早记载于清代医家程国彭《医学心悟》，指的是外感温热病中寒邪束于外，热毒蕴于里的特殊临床类型，也称为“外寒内热”、“表寒里热”。
防风通圣丸中运用了多数疏风解表，宣肺祛痰药，例如麻黄，桔梗，和防风等，还有利咽透疹药比如薄荷，以及清热泻火药比如石膏，栀子，包括泻下通淋药比如大黄和滑石等，因此还可以治疗因热邪引起的体内湿热重，湿热之气熏蒸皮肤，那身上会出现密集的小水疱，小丘疹，发痒，抓挠后会糜烂，出水。
本方发汗却不伤肌表，清热、泻下却不伤脏腑，达到疏风解表，清热通里的功效。所以叫通圣散。现代实验研究证实，本方还具有降胆固醇、抗血栓、抗心律失常的作用呢。
8、隔物灸
隔物灸一般是在穴位部位使用，按照古代的说法，隔物灸实际上是用艾绒隔着姜片、蒜片或者粗盐点着。使用艾柱进行温灸主要是借助所灸隔物起到祛寒温散的作用，比如蒜有温阳作用、盐有补肾作用。
出现腹泻可以隔盐灸，在肚脐放上粗盐，把艾绒在粗盐上边点着10-12分钟，艾柱能够起到止泻的作用。患者腹痛可在肚脐隔姜隔蒜，也能够起到温经散寒的作用。
现在随着工艺的改进，出现像膏药一种穴贴，既有艾灸的发热作用，也能温散祛寒，贴在相对应的穴位上就可以，如肚脐、气海、关元，或者天枢、下脘等肚脐周边的穴位都可以选择。
我们今天的隔物灸做了改良，做成了贴敷的方式。可以直接贴在一些大的穴位上，配合里面的纯艾草精油，渗透热疗时间可达6～8个小时以上。
那么这种灸贴到底能起到什么作用呢？万病始于寒湿，我认为隔物灸贴主要是提高身体的阳气，促进人体的正气。起到防寒保暖、活血化瘀、温经散寒止痛的作用。让身体的元气更加充足，让免疫力得到改善。
关于提高免疫力的方法其实还有很多，比如艾灸，泡脚、药熏等等。这里不一一列举。上述方法用上一两个都可以改善不少的问题。第一轮的风暴基本结束，大量的后遗症包括有可能会存在的二次、三次复阳都会存在。
