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大家好，我是中医教授初杰。今天聊一味气阴双补的良药，叫黄精。它的味甘而性平，味浓而气薄。黄精进入人体后，可以提升免疫力，病邪也就不容易入侵身体了。我们平时所说的的免疫力，主要来源于三方面：  点击加载图片 一味中药泡水喝，上养肺，中养脾，下养肾 肺吸入的自然界的清气、脾胃运化水谷所产生的水谷精微之气、肾精化生的先天之气共同合化而成。如果想让全身充满正气，提高自身的免疫力，首先就要益气，然而益气要先补脾、肺、肾三脏。黄精入脾、肺、肾三脏，能养肺、养脾和养肾，可以起到补脾益气、补肾益精、滋阴润肺的作用。接下来具体讲一下它是如何搭配起到健脾、润肺、益肾的效果的。 脾胃一虚弱，人总是感到劳累，出汗多，胃肠道功能还很差，吃饭不多，一吃就胀，总是泄泻，大便不成形，甚至夹杂着没有消化完的食物。用黄精搭配上健脾祛湿的白术能够很好地生发脾胃之气，帮助脾胃功能恢复。 肺喜润恶燥！当肺部津液不足的时候，他会向我们发出干咳的信号，一受风，就咳个不停。而咳嗽的过程中又会把肺气向外泄，最后就会导致气阴两虚，出现口燥咽干、手脚心热，不停出汗的症状。黄精加知母既能养阴又能清虚热，可以帮我们从根源上止咳。 肾虚呢，容易出现少白头，动不动就觉得头晕、腰酸背痛，手脚心发热，心中很烦躁，口干口渴等症状。黄精加上女贞子、枸杞子，可以补足体内肾阴与精血，上述的症状自然就会得到缓解。 不过，提醒大家一点，黄精虽然可补三脏，但其性质滋腻易助湿邪因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服。 |
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