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这次新冠疫情，大家很受伤，持续动态清零时毫无预警的放开管控，所有人都和病毒来了个硬碰面，发热、咳嗽、咽痛，严重的会有肺部感染，气短，症状明显，这是一个问题，另一个问题是物价变化，动态清零阶段，听说封城，大家疯抢物资，日用品价格暴涨。疫情放开，所有人又开始疯抢药物，不管用不用的上，先备着，免得阳了以后抓瞎。也有很多人即使开始发热，也没有药品可买的情况，想想不可思议，现在可是2022年，还能出现买不到药的情况？家里备些药及用药没错，大伙也是被这几年没完没了的意外情况折腾怕了，在疫情高峰过去，后疫情时代即将来临，在等待工厂开工，学校开学时，我们的身体也需要恢复。 
还是对新冠病毒了解的不够深入，以至于住院患者出院时，对未来病情的评估都难确定，只说多吸氧气，适当锻炼增强体质，至于肺会不会出现纤维化，能不能恢复完全正常，实难估计，因为没有经验，没有指南可以参考，药物也只能开一些对症处理，镇咳，祛痰，退热，清热解毒等，在所有的治疗措施中，这段时间，在强调一个无花费无成本的治疗方法，就是新冠趴，各大医院都在强调，梁老师也曾在《在新冠高峰过后1个月，住院患者大变化，气短和心悸成为最多主诉，分享个人治疗心得，高压氧推不推荐？》一文中提到，新冠趴会是下一波潮流，越来越多的人开始认识新冠趴，今天就再聊一聊新冠趴。因为部分患者感染新冠后肺部病变明显，白肺并不少见，即使从传播高峰到现在，已经有一个月的时间，还是有人持续心悸、气短，都是当初留下来的后遗症，像这种情况，就需要用到新冠趴。新冠趴具体操作是“准备3个枕头，头部一个、腋下一个、髋部一个，大肚子的话，髋部多垫一个，枕头选择软一点的，头部、双肩胳膊都能放松，趴2小时换个姿势，每天至少12小时。”
新冠趴可以改善肺泡张力，减轻呼吸困难，减少肺部肺泡渗出，改善肺通气，如果阳了有气短、胸闷症状，选择俯卧位会有所改善，尤其是血氧浓度偏低，选择俯卧位后氧饱和度会有很明显的提升，所以，在今天万物涨价的年代，大家多选择不花钱副作用小的俯卧位吧（不知道枕头是不是也开始涨价了）。还有个问题，妊娠期，心脏疾病，脊柱弯曲的患者要有所限制，也可以选择侧卧位，对比平卧位效果也要好很多，从今天开始，大家一起新冠趴吧，如果缺氧或者心悸症状严重，还是要去医院，新冠趴能改善症状，但是也替代不了呼吸机，病情严重还是要去医院治疗。我是梁老师，这里是梁老师讲糖，关注糖尿病，关注健康，讲糖路上我们一起努力。
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