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像是蛋白质,如鸡蛋、牛奶、豆类、瘦肉类等,维生素丰富的蔬果,像是西蓝花、小青菜、番茄、柑橘、橙子、猕猴桃等等。
日常也可以补充一些复合型微量元素,如安黄素维,它里面含有的硒和多种维生素正好为免疫补充营养,从而提高身体的免疫力,加速体内病毒的清除,同时增强抵抗力,降低复阳的几率。所以日常就可以多吃一些。
来自: 小熊累了 > 《待分类》
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