分享

健康养生:预防白肺,一碗汤

 刘沟村图书馆 2023-01-04 发布于河南

图片
图片
痰阻白肺:雪羹汤
图片
图片

很多朋友认为「白肺」是阳康之后才会出现,其实不尽然。白肺其实是伴随整个新冠出现的。主要的原因还是炎症的一个渗出。

肺在受到外界刺激的时候,尤其是受到病毒刺激,会分泌出大量的渗出液。用中医的话来形容,就是「痰」渐渐布满了肺,超过一定限度,人就无法自主、正常呼吸了。

图片

这个时候可以使用「脏病治腑」的方法,就是脏器上出了问题,可以调理六腑。这是因为中医讲究整体观念,人体是一个有机统一的整体,不是靠零件拼凑起来的机器,五脏和六腑之间存在非常密切的关系。

「肺为脏,大肠为腑」,一个用来呼吸空气,一个用来消化食物。空气和食物是人体生命离不开的两样东西,而作为掌管这两项工作的主管,业务上自然免不了有所交叉。

中医认为肺与大肠相表里,肺为「相傅之官」,主气;大肠为「传导之官」,运化水谷。大肠运化水谷的动力需要肺气提供,肺气的宣发肃降正常的前提是大肠畅达。

如果肺气有热,则循经传导给大肠,引起便秘。如果腑中热积,也会上行于肺,造成肺热咳嗽,喉咙肿痛。

这个时候可以来一碗清肺化痰通便的雪羹汤。

准备荸荠250克,海蜇皮60克。荸荠除去嫩芽,削去外皮,切成薄片;海蜇皮放入清水内浸泡,换去几次水,以便除净咸味及沙子,切成丝。将荸荠、海蜇同入锅内,旺火烧开后,改用文火炖至海蜇熟烂,放入盐、味精调味即成。一次或分次服下。

雪羹汤为食疗古方,为清代名医王士雄所创,方子用海蜇、荸荠两味食物调制而成。

荸荠鲜甜可口,可作水果亦可作蔬菜,可制罐头,可作凉果蜜饯,既可生食,亦可熟食。中医认为荸荠性甘味平,有清热止渴、清肺化痰、养阴生津的作用,对便秘有一定的效果。

「头戴鸡冠花,身穿荷叶装。吃吃大海水,处处勿居家」说的就是海蜇,海蜇具有清热解毒、化痰软坚、降压消肿等作用。

将荸荠和海蜇放在一块儿做出来的雪羹汤,能起到滋阴补血,消除不正常痰滞积瘀等问题,有扶正祛邪、补而不腻、滋而不滞的特点,同时还能提高呼吸系统的抵抗力。

需要强调的是,这个方子不适宜脾胃虚寒的人使用。


图片
图片
喉咙干痛:青龙白虎汤
图片
图片

很多人在「阳」了之后,咽喉出现了干疼的情况,就像像吞了刀片一样。

这个时候可以来一杯青龙白虎汤缓解。

青果30克,白萝卜100克。青果洗净捣碎,白萝卜切成细丝,同入锅中,加适量水煎煮20分钟,出锅后取汁饮用,每日2次。

青龙白虎汤出自《王氏医案》,「青龙」即青果,「白虎」即白萝卜。青果其实就是橄榄树的果子。

中医认为,青果味甘酸,性平,入肺、胃经,有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的功效,适用于咽喉肿痛的问题。

《本草纲目》记载「生津液、止烦渴,治咽喉疼」。

图片

白萝卜是我们常吃的蔬菜,具有润肺止咳、宽胸理气的作用,常服能增强人体的提抗力。所以,青果和萝卜配伍煎汁饮用可以有效缓解咽喉肿痛的问题。

*本文中所推荐的方法均为预防和缓解,效果因人而异。当您问题疾病发生时,请及时就医治疗,谨遵医嘱。

来源:道医养生

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多