一文讲透“冬病夏治”

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一文讲透“冬病夏治”

什么是冬病夏治？

冬病，就是冬季好发，或容易加重的疾病，这类疾病大多属于虚寒性疾病。

冬病夏治，就是顺应天时，利用夏季气温偏高，机体阳气相对充沛的有利时机，通过内服中药或外疗手段温补阳气，达到改善体质、缓解症状、减轻痛苦、预防慢病复发等目的。

冬病夏治适合哪些人群？

冬病夏治是最能够体现中医扶阳理念的一种治法，运用得当往往能够收到事半功倍的效果。最适合以下几种人群：

1、罹患虚寒性疾病的慢性病患者

这类人群以老年患者居多。因为年老体衰，久病缠身，阳气耗损，机体抗病能力下降，免疫力低下，所患慢病在秋冬季节容易诱发或加重。而这类老年性慢性疾病在夏天往往处于缓解期，冬病夏治的价值就在于通过温阳扶正，改善体质，提升免疫力，增强抗病力，降低慢病在秋冬季节的发病率，减少因慢病复发而住院的次数。

2、阳虚体质的亚健康人群

阳虚体质的亚健康人群最常见的几种表现：

（1）手脚不温，甚至四肢冰凉，畏寒怕冷，对寒凉刺激敏感；

（2）体质虚弱，容易感冒，感冒以后迁延难愈；

（3）疲劳感较为突出，精神不振，困倦乏力，精力不济；

（4）脾胃虚寒，稍微进食生冷瓜果就会出现胃痛反酸、腹痛腹泻；

（5）容易焦虑，失眠；

（6）容易上火，上热下寒，外热内寒。

3、阳虚宫寒的妇女人群

阳虚宫寒的患者，除了容易出现手脚冰凉、小腹冷痛、身体怕冷以外，还会出现月经不调、痛经、带下等妇科病症，严重的甚至会出现妇科癥瘕、积聚、痰核、结节、肿瘤等增生性疾病。

4、慢性呼吸道疾病

罹患慢支炎、肺气肿、肺心病、阻塞性肺病等呼吸系统疾病的患者，寒痰伏肺，体质虚弱，在秋冬季节容易感寒诱发加重。

5、心脑血管疾病

冠心病、慢性心力衰竭、脑梗死、中风后遗症等心脑血管疾病，寒凝血瘀，痰瘀阻络，冬季因天寒容易引起病情加重。

6、骨关节病

风湿性关节炎、骨质增生、颈椎病、腰椎病等骨关节病，在冬天都会引起关节疼痛加重，在夏天疼痛会趋于缓解。

以上列举了适合冬病夏治的几种典型疾病，其实，冬病夏治的运用范围远远不止于此。只要是阳虚体质的人群，无论罹患何种疾病，都适合冬病夏治。利用夏天自然界阳气隆盛的时机，顺应天时，因势利导，积极温扶阳气，振奋机能，确实能够起到改善体质、缓解症状、减轻痛苦、预防慢病复发等作用。 

冬病夏治的方法有哪些？

以下内容涉及具体用药，仅供参考。如确有需要，请在执业中医师的指导下辨证使用，或者在评论区留言咨询。

1、有基础疾病的患者需要请专业的中医师辨证开方。

2、推荐四逆封髓汤（附子、干姜、甘草、肉桂、黄柏、砂仁）作为扶阳养生的内服方药。为避免煎煮费时及中毒反应，可以选择免煎颗粒剂。四逆封髓汤免煎颗粒剂功擅扶阳固本，引火归元，避免上火，服用方便，安全有效。（有需要的朋友可以到贞和中医馆咨询配制）

3、金匮肾气丸、桂附理中丸、济生肾气丸、乌梅丸等中成药可供选用。但是论及扶阳功效，这几种中成药都远不及四逆封髓汤免煎颗粒效专力宏。

4、中药茶包“三才引火茶”（贞和中医馆配制）开水冲泡，代茶饮用。功效清上温下，适合体质虚寒又容易上火的人群。

5、温经散寒泡脚方（贞和中医馆配制）：用淫羊藿、艾叶、小茴香、肉桂、杜仲、川芎、当归尾等，煎汤泡脚，每晚一次，坚持使用，能够有效缓解四肢冰凉、小腹冷痛等症状。

6、脐贴（国学大师南怀瑾养生方）：桂圆肉泥、花椒粉、艾绒糅合贴脐，隔日一次，也能起到温补阳气的作用。

7、艾灸关元、足三里、三阴交、涌泉、肾俞等扶阳保健穴。

8、动则生阳：八段锦、太极拳、瑜伽、体育锻炼等。

9、三伏贴。

10、避免一切损耗阳气，透支阳气的不良习惯，有时候“不要做”比“怎么做”更重要。

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