预防动脉硬化、抗衰老。香油煎鸡蛋属于家常菜,富含维生素e、亚油酸、铁、钙等营养成分,同时香油可把鸡蛋中的营养价值挥发出来,更容易被人体吸收。预防动脉硬化:香油煎鸡蛋中富含亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸,可预防动脉粥样硬化,缓解心脑血管疾病。抗衰老:香油煎鸡蛋中含有大量的维生素E,可消除自由基、抗氧化,具有美容养颜、抗衰老的作用。
|
|
来自: 老朽dsgo2a92gk > 《文件夹1学八段锦》