分享

常见食材煮一煮,“阳康”后的咳嗽、乏力、流涕全赶走!中医专家推荐的食疗方,好吃有效

 yygltj 2023-01-08 发布于广东

新冠病毒感染后咳嗽不止?鼻塞流涕?腹泻不适?

北京中医药大学中医疫病研究院联合中华中医药学会感染病分会,发挥学科和专家优势,在中医理论的指导下,为大家拟定了食疗方。

这些常见食材煮一煮,效果特别好!一定要试一试——


咽痛、咽干、咳嗽



本部分食疗方适用于新冠感染恢复期余邪未尽,肺燥津伤,气阴两虚所致的咽痛、咽干、咽痒,伴咳嗽痰少,口舌干燥等症状。

图片图片图片图片图片


鼻塞流涕



本部分食疗方适用于新冠感染恢复期脾肺气虚,复感风寒所致的鼻塞,流清涕,可伴乏力、纳差、气短、自汗出、痰白质稀等症状。

图片


乏力



本部分食疗方适用于新冠感染恢复期脾肺气虚所致的乏力,可伴腹胀、纳差、气短、自汗出等症状。

图片

图片

图片


失眠



本部分食疗方适用于新冠感染恢复期思虑过度、心脾两亏所致的入睡困难、多梦易醒,伴头晕心悸、神疲乏力、面色少华、纳差等症状。

图片

图片


大便溏泻



本部分食疗方适用于新冠感染恢复期脾失健运、运化失度所致的每日排便次数增加、大便不成形。

图片

图片

注意:以上食疗方,请根据自身情况,酌情增减用量。


喜欢此内容的人还喜欢

“阳康”后乏力、咳嗽难缓解?这些中医方法很有效,照着做就对了~

图片
防重症、防肺炎!老年感染者,一定要抓住这关键的“72小时”!能保命~

图片
祛湿气,能防病!远离新冠病毒感染,这个保健重点不能忘

图片
节气养生丨今日小寒,最冷的时候如何养生?这些规矩要懂得~

图片

编辑:高继明  审核:朱蕗鋆

来源|北京中医药大学中医疫病研究院

喜欢我们的内容

请点击下方的养生中国名片

关注公众号

就能每天看到我们了

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多