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“经典之所以是经典，因为被无数人验证过，经得起时间的考验。像我们平时分享的感受，很可能只是阶段性的，而经典则不然。” 这是阿汤练习者Vicky对瑜伽书籍的看法。起先，当她自己练习阿汤时，她对阿斯汤加瑜伽的理解更多停留在体式层面，她能感受到一直往下练，就能做到越来越多的体式，身体也会越来越好。 随着练习时间的积累，她感受到了一些不一样的东西，发现自己的练习更轻盈了，在练习中她似乎没有那么用力，还能感受到呼吸的平静以及内在的转变，便会想更多了解这个流派。于是，她与《传承》相遇了。 往常Vicky的阅读体验没有很友好，要么是翻开一页书，看着看着就睡着了，要么是根本不会翻开，一些书籍就此束之高阁。而《传承》这本书，她开始看时，发现竟然能读下去，尽管是竖版的繁体字，一切发生得如此神奇。 读的过程中，她会有很多共鸣，就会很激动，比如书中提到阿汤对练习者的影响，她似乎感同身受；书中提到练习者的感受、经历、体式突破的过程，她也似曾相识。
她还分享了一个阅读小方法，读《传承》时，她并非坐在一个地方，捧着它干啃，而是会用手机拍下书中的内容，坐地铁或其他零碎时间，拿出来读一读。 之后，Vicky接触到的是《瑜伽玛拉》，她读过几页后，感觉这本书很像一本教材，前面序言的部分有些干货，后面的体式介绍比较简单。第一遍，她没有看完，暂时把它冷落了。2022年，不知何故，她又重新拿起了这本书，开始认真读前面的部分，并且读了好几遍。她发现，每一句话都很有深意，并非随便写在那里，忍不住细细品味，再把那些话在自己的练习中去印证。 后来，Vicky还读了《瑜伽经》的内容，但不是大家常见的那本，而是石宏老师翻译的《瑜伽经》三摩地篇述要。虽然文字比较难懂，有点像学术论文，故事性没有那么强，但她还是会啃下去。这本书按照《瑜伽经》的每句经文进行讲解，她会依据自己的喜好，挑着阅读，并仔细琢磨每个字眼。 Vicky提到，她曾看过老掌门人一段视频，他说：“我们应该在每天练习完，读一些经典。”她记下了这句话，只要一有空，便会在教室里练完体式后，跑到老师的书架前拿下一本书，琢磨经典中的语言。渐渐地，她感觉自己能读懂的内容多了一些。 她还在尝试读《博伽梵歌》，由于故事里的人物比较多，她一开始基本看不懂，也不太懂要表达什么，可近期她好像又能懂一点点了。她觉得这是瑜伽练习带给她的进步。这些经典书籍，往往比较难啃，但她不会因为读不懂就轻易放弃，而是依旧一个字一个字认真看下去，这在她眼中就是一种进步。 “我觉得经典是前人的智慧，他们总结出来的经验，我只需要按照上面说的去做，从我的练习中去印证、去体验就可以了。无论是否相同，我都会先尝试他们提到的方法，也许我还能有自己的感悟。这总比自己摸着石头过河要容易多，那样做会浪费更多精力和时间。” 对于这些瑜伽经典，Vicky会反复阅读，她表示当练习经历不同程度时，再回去读同样的经典，会品出不一样的味道。 很开心，能跟Vicky聊到瑜伽书籍的话题。她对体式的感知力很强，也许体式的形状能体现出一些她的感知力，但更多内容只是发生在她的内心深处。我猜想，她的一些感知力应该来自读瑜伽经典的启发，那是一种学以致用。 瑜伽经典都是大师们撰写的，她认真研读经典，算不算站在大师的肩膀上前行呢？是不是能看得更高，走得更远呢？我以为是的，也希望更多人能在瑜伽的道路上长久地前进。 |
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