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恶心可以喝些热水缓解，也可吃些帮助消化的食物，比如山楂、苹果、香蕉等，如果长期恶心也可吃增强胃肠蠕动力的药物，导致恶心的原因比较多，比如胃炎、胃溃疡、消化不良、咽炎、肝胆疾病等，可以去医院做胃镜检查、肝肾功能检查。 经常恶心和胃功能紊乱也有关系，可以吃吗丁啉、奥美拉唑胶囊，恶心时可以吃些健胃消食片，平时三餐有规律，不能暴饮暴食，如果患有胃部疾病，不要吃辛辣刺激的食物和过凉的食物会刺激胃部，引起恶心的情况，容易恶心不能吃油腻的食物，多吃清淡易消化的食物，平时保障充足的睡眠，不能喝浓茶、烈酒、咖啡，不然会刺激胃黏膜。 |
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