 心有万重山及物 为苍生健康发声 第一轮感染高峰期基本已经过去，临近春节，越来越多人开始选择艾灸提升抵抗力。 但是很多初次接触艾灸的朋友，对于灸后可能出现的好转反应（也称为“排病反应”）知之甚少，不懂的人，就此放弃了艾灸，非常可惜。 这几天就有粉丝留言咨询灸学家，阳康艾灸后，感觉小腹有胀痛，还一直排气，是怎么回事？而且感觉一段时间火苗燃烧很旺，热感非常强烈，但又很快恢复正常。 灸学家恭喜了这位粉丝，这说明艾灸起到了很好的效果，灸感很强烈，只要坚持灸，体质会越来越好。她描述的一部分现象，正是本文要分享的灸后好转反应。 由于每人的体质差异有所不同，有的艾灸后感觉很好，基本没有什么反应，而有的则反应明显，且不断有各种反应出现。 艾灸就像一轮小太阳，当它靠近你的身体，源源不断的阳气就输入到你的体内。  正如带兵打仗一样，当自身兵力（阳气）不足的时候，无力与敌人（外邪）抗争，好多问题就潜伏在体内，没有引发出来，当自身兵力增强（阳气增强），就有力量和敌军开展一场战斗，将敌军赶出体外，所以这个期间身体会有各种反应出现。 这些反应是身体在自我调节，让病邪之气在排出体外，恢复健康的一个重要的过程。 一、灸后症状比之前明显 解释：首先说明这是好转反应。这很有可能是之前艾灸的时间或者灸量不够，或者身体太过虚弱所致。因为如果正气太过虚损，正气比较弱，这种情况下，相应的脏腑器官是没有办法与病邪做斗争，在艾火的温热刺激下，通过经络腧穴的传递，调整人体气机，一旦阳气提升之后，所在病灶正气增强，有能力与病邪抗争，这个时候才会出现灸感。 应对方案：注意休息，加强营养，继续艾灸。 二、多年没出现的症状突然发作 解释：有些人可能以前得过某种疾病，治疗好了，可能很多年都没有犯了，一般都会认为自己已经好了。但有可能病根还没有去除。所以，艾灸一段时间，正气一足，以前的老毛病就犯了，我们也叫“勾病”，这就是艾灸在帮助身体去病根。 应对方案：注意休息，加强营养，继续艾灸。 三、染病 解释：是艾灸的一种排病反应，本身身体就可能已经有了一些慢性病，但身体没有表现出来。现在正气足了，有能力和病邪做斗争，就会以疾病的形式显现出来。 应对方案：由专业的艾灸师对新病进行配穴应对，就能顺利地度过各种排病反应。 四、灸后排尿多 解释：艾灸后排尿增多是身体毒素和寒邪从体内排出的一种重要方式。 中医讲“肾主水，司膀胱开阖”，如果把膀胱比喻为水库，则肾脏就是主管开阖的闸门，如果肾阳不足水液代谢就会失灵，蓄水池中有一点水就会打开，而艾灸培补肾阳之后，功能会跟着恢复，把体内多余的寒湿排除体外，正气与邪气相交，其功能也会受到影响，直到这种开阖的能力完全恢复，尿频的症状也就消失了。 应对方案：肾虚病人，原灸穴位上+肾俞等穴。坚持艾一个星期，尿频的症状就减轻了。 五、热感、走窜感 解释：艾灸穿透性比较强，具有透热、导热和传热的特点，会随着经络进行感传，有非常好的通窜功能。当出现走窜感之后，身体就会出现各种症状，有的人经络比较畅通，所以灸几次这种感觉就会慢慢出现。 艾灸的通窜感还表现在“找病”上，什么意思呢？当艾灸的热力渗透到相应的病灶，阳气充足了，身体自然会进行调整。比如说艾灸中脘穴，胃部患者肝区会感觉不舒服，但是又检查不出来具体的疾病，其实这就是艾灸的通窜功能在起作用。 六、灸后排汗 解释：艾灸出汗对现代人是再好不过的养生方法了，人们居住在空调房中，该出汗的时候不出汗，直接导致寒气闭塞在体内，阳气受损，疾病丛生。 现代人吃的化学物质比较多，比如说人工添加剂、抗生素、药品残留等都会无形中损害自己的阳气。通过出汗可以促进毒素排除。 艾灸后出汗是一种正常反应，如果感觉良好，那这种出汗对人体有很多好处。 艾灸有的人是全身出汗，而有的人是后背出汗。有的人则是灸的时间长了，艾灸的部位容易出汗。而阳虚的比较严重的人，施灸的前几天很少出汗，正气足了，排汗功能恢复正常，外邪才慢慢通过汗液排出，这就是阳气不断提升的表现。这是因为每个人毒素排出的路径都不同的原因，一般毒素会从最虚弱的地方排出来。 七、灸后腹泻、肚子叫 解释：既然艾灸可以培补人体元阳，为什么还会出现腹泻呢？ 艾灸之后，阳气提升，会在体内运行，肠胃功能开始恢复，大肠的蠕动也会加强，阳气将脏腑以及经脉中的寒邪化开，被排出体外，这种方式可能是出汗，或者腹泻，或者排尿增多，如果腹泻则一般说明肠胃有问题，阴邪化开之后就会以腹泻的方式表现出来，这就像雪化成水寻找一个正常的排泄途径一样。 八、灸后月经异常、白带异常、崩漏 解释：月经异常-艾火在调理人体的过程中，也会消耗一部分人体津液，而如果人体吸收功能比较弱或者补充的水液不足，而人体此时气血就会相对偏弱，所以出现假象。 应对方案：只要适当减少艾灸时间或者艾灸力度，艾灸前后适当补充温水，在饮食中适当吃一些山药等补益脾胃的食物，增加气血的转化这种症状就会得到缓解。 解释：白带异常-女性则会出现阴道炎、尿道炎或者出现阴部发痒、发红的症状。这是因为寒邪循经而走，经脉绕于阴气。阳气增强之后，阴邪被驱逐，正邪相争的过程中，细菌会暂时滋生，所以就会出现炎症。 应对方案：保持外阴干爽，多喝水，吃清淡食物。 解释：崩漏-卵巢囊肿属于寒邪凝滞于经脉，气机不畅，艾灸后阳气会降寒凝邪气全部都化开，以破裂出血的形式表现出来。 应对方案：科学的营养和合理的睡眠，中医讲“动则生阳”，气为血之帅，气行则血行，艾灸可以促进气血的运行，更有利于体内瘀血垃圾的排出，机能的恢复。 九、灸后起红点、红疹，发痒 解释：艾灸可以培补人体阳气，待人体正气充足之后，在气机的鼓动下，体内的寒湿外邪被化开，就像我们打扫完房间需要把垃圾倒掉一样，这些垃圾毒素就会从皮肤和经络中排出来，其表现方式就是起红点、红疹，发痒，这都是排寒湿风等邪气的重要表现。 应对方案：脾胃功能相对比较弱的人，艾灸的过程中需要加强脾腧、胃腧，同时适当吃一些山药薏米粥等补脾祛湿的食物。 对于起红疹后不痒的人来说，只要坚持艾灸，提升阳气，红疹会逐渐消失的。 如果痒得非常难受，一个方法就是立即艾灸，把已经返到体表的寒气、湿气、风气尽快排干净，另外也可以直接在患处涂上艾灰，很快就能起到止痒的效果。 十、灸后失眠 解释：艾灸之后，人体阳气会上升，如果这个患者阴相对偏虚，阳气在短时间内提升，相对于阴血就会过盛，所以精神会出现亢奋。 如果艾灸患者体内邪气太盛，在阳气不足前邪气就会占上风，所以人体整体素质都会偏弱，但一旦正气提高，有能力和邪气作斗争，这个时候阳就不会乖乖地受外邪的控制，起来反抗，这样也会容易引起灸后失眠的好转反应。这也是阴阳重新建立健康合作关系的过程。艾灸后导致的失眠，都属于正常现象，其作用机理和前面我们分析的其他反应是非常相似的，当艾灸通过经络、腧穴的刺激，在传热、导热、透热等热反应的作用下，达到了疏通经络、活血化瘀的作用，从而进一步调动了脏腑器官的恢复功能。 十一、灸后嗜睡、乏力 解释：艾灸后出现嗜睡，乏力这是典型的浮阳归元现象，正常情况下人体是一种“阴平阳秘”的状态，从生理学的角度来说是一种内稳态，只有这样人体各项机能才能够相互协调，处于一个整体的平衡状态，否则就会出现一系列症状。人体阳气过弱，或者阴血不足时，阳气就会上浮，而艾灸通过对经络腧穴的调理，真阴就会上升，外浮的虚阳会被引下来，起到归元的效果。 一方面这是身体的自然反应，身体进行自我调整的过程实际上是正气和邪气相互抗争的过程，而睡眠、休息可以帮人体提高免疫力，增强身体的抵抗能力，身体能够更快地得到恢复。 所以，如果出现这种情况怎么办呢？方法很简单，跟着感觉走，想睡就睡。 十二、灸后冒凉风、发冷 解释：艾灸后出现寒、热、酸、麻等感觉都被称之为灸感， 寒湿重的人艾灸后最容易冒凉风，但是部位不同，一般人会从脚心、腿上、肩部、头部冒凉风，阳虚严重的人会感觉全身发冷。 应对方案：艾灸后出现冒凉风、发冷的症状，一定要结合艾叶、生姜煮水泡脚，增强血液循环，加强艾灸冒凉气的关节部位，只要坚持下来，不仅症状会所有改善，整个人体的机能也会跟着提高。 十三、灸后腹胀、打嗝、放屁 解释：艾灸后阳气提升，出现放屁、打嗝的现象也说明人体的肠胃功能开始恢复正常了。 但并不是每个人艾灸后都会有放屁、打嗝的反应，如果正气不足，就会表现为腹胀，一般来说表明身体上虚下寒，如果能够及时将脏腑的邪气排出体外，就会感觉身体非常轻松。 有些人艾灸后排出的屁特别臭，这就说明肠胃问题相对比较重。 另外，肝、胆、胰腺等消化性器官有问题也容易出现这种排气反应，如果是寒性体质，放屁、打嗝的症状反应的就更为剧烈。 十四、灸后血压、血糖发生变化 解释：失眠和以前失眠不同，第二天不会感觉累。说明身体的正气增强了，失眠是暂时的。 而血压的升高也是艾灸后的一种好转现象，一般会与其他症状同时存在。艾灸后体内阳气增强，身体自我调整功能得到恢复，此时血压的升高也是生理所需的高度，大血管的血压会升高，有助于清除血管末梢的垃圾，同时也不会影响由毛细血管所主的人体组织其他功能。配合相应的调理方法，继续艾灸一段时间，人体就有能力将血压调整到符合人体正常生理需要的值域。高血压与肾脏功能和失眠有着最直接的关系。 艾灸之后出现血糖高，因为阳气上升，潜藏在体内的阴邪被化，返回到血管、脾肾脏腑器官的一种表现。这种变动可能会持续一段时间，直到体内的阴邪从深层逐渐沿经脉排出体外。 十五、艾灸后经脉痛、关节痛、全身痛 解释：艾灸之后，血液循环增强，如果经脉有瘀堵，就会出现轻微的疼痛或者跳动。另外，一般，伴有风寒、血瘀、气血不足这三类症状的患者，艾灸后最容易出现窜痛、跳痛、经脉疼痛、关节痛等症状，这表明经脉中的阳气得到了补充，正准备将邪气驱赶出去。 应对方案：想要缓解痛症，要加强对疼痛处即阿是穴进行温和灸，促进外邪的排出，痛症就会逐渐得到缓解。 十六、灸后头痛 解释：如果一个人艾灸后忽然出现头痛难忍，他很有可能是因为体内的寒、燥、火、风等外邪太重了。艾灸可以为人体培补元气，在用艾灸调理的过程中，阳气充足，有能力与邪气对抗。气具有走动、向上的特性。如果邪气被驱赶循经上头发出来，就会出现后头痛、头顶痛、偏头痛或者前额痛。 十七、艾灸后流鼻涕、打喷嚏、鼻塞 解释：艾灸后阳气增强，气机鼓动，体内的阴邪被正气化开，被驱逐出体表。 肺开窍于鼻，肺位于人体上焦，功能过弱，阴邪会大量聚集，一旦阴邪被化开，为了对抗外邪，上焦真阳就会被大量消耗，导致肺气不足，肺功能会暂时受到影响，就会出现鼻塞、流鼻涕的症状。 两种情况： 一种是人体的自我保护功能启动，与外邪相争就会出现打喷嚏的症状； 另外一种则是身体的好转反应。 十八、灸后浮肿、排尿困难 解释：患者排尿困难，说明艾灸后阳气迫湿邪外出于体表，足太阳膀胱经的功能受到阻碍，而膀胱的主要生理功能是贮尿和排尿，而此时它不能正常发挥作用，就会出现排尿困难的症状。 应对方案：由专业的中医师配制中药进行调治，一般症状在几天内就会消失，之后再继续艾灸就可以了。 十九、灸后头晕、恶心、呕吐 解释：艾灸后有些人会出现头晕的症状，可能还伴有纳呆、乏力等不适。多见于艾灸百会穴的时候出现。 这通常因为患者经络瘀滞比较严重，加上艾火具有炎上的特点，所以会聚集在头部引发头痛。这时要灸一下中脘穴和足三里，引火归元。 二十、灸后遗精 解释：艾灸后出现遗精，这是因为体内正气增强后，会将因房事过度、意淫、手淫或生殖系统疾病导致的败精排出体外。也就是排出来的都是过去体内产生的垃圾，这样有利于新的精液生成。 应对方案：肾衰患者，采用的就是中药配合艾灸进行综合治疗。 二十一、灸后流鼻血 解释：说明肺、肝功能下降或者出现异常。中医认为，如果气血上逆就会出现鼻子流血。此时，通过眼底也能观察出来，一般都会出现带血或者出血的现象。 如果患有鼻炎等鼻部疾病的患者也会容易出现流鼻血的症状。 应对方案：无论有肺部、鼻部相关的疾病史还是本身就容易上火或者有流鼻血的经历的患者，在艾灸期间一定要注意保持清淡的饮食 如果觉得这篇文章有用，请点亮文章右下角在看，分享给更多人吧～福生无量！ |
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