乌鸡黄芪汤——腹泻呕吐，随便吃一些就容易拉肚子，上吐下泻。

​乌鸡黄芪汤——脾胃虚寒、补中益气

夏季最经常发生的就是腹泻呕吐，随便吃一些就容易拉肚子，上吐下泻。如果你常出现这种状况，就说明你的脾气和胃比较虚，这时候喝一道乌鸡黄芪汤，有很好的改善作用。

食材：乌鸡肉（去皮）200克、黄芪15克，生姜、葱、黄酒适量

做法：

1. 乌鸡洗净切块备用、锅中焯水一分钟。

2. 黄芪抹在鸡的腹部，放入蒸碗，加入盐、生姜、葱、黄酒等，用湿棉纸封口，放在锅中大火蒸煮40分钟即可。