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40岁以后，家中常备15味中药，男女都适用，留好，为家人收藏! 1、葛根——解肌退热、生津止渴、升阳止泻 【适用于】：恶寒发热、头疼、背紧、无汗、总拉肚子。 【服用禁忌】：经常胃疼、胃寒、恶心、体质虚弱的人慎用。 2、菊花——疏散风热、清热解毒 【适用于】：风热感冒、发热、头痛、咳嗽。 【服用禁忌】：不能过量，另外容易过敏或总怕冷的人慎用。 3、黄芪——益气固表、敛汗固脱 【适用于】：怕风、怕冷、浑身无力、一动就一身汗。 【服用禁忌】：经常上火、感冒发烧的时候慎用。 4、山楂——健脾开胃、消食化滞、活血化痰 【适用于】：高血脂、高血压、胸闷、上不来气、消化不良、不爱吃饭、大便干结、使劲也排不出来。 【服用禁忌】：胃口不好、总反酸的人慎用。 5、当归——补血活血、调经止痛、润肠通便 【适用于】：月经不调、经闭、痛经、便秘。 【服用禁忌】：少量服用，另外，经常食欲不振、腹胀腹泻的人慎用。 6、陈皮——理气开胃、燥湿化痰 【适用于】：没有胃口、消化不良、咳嗽、有痰。 7、枸杞子——滋阴润肺、补肝明目 【适用于】：头总是晕晕乎乎的、耳朵边有嗡嗡声、没干什么却觉得累、腰腿酸软无力。 【服用禁忌】：发烧、感冒、拉肚子、炎症较重的人慎用。 【服用禁忌】：发烧、便秘、口干的人不建议食用陈皮，容易导致上火，加重病情。 8、三七——清热、解毒、凉血 【适用于】：身体虚弱、没有胃口、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血 【服用禁忌】：感冒、孕期以及女士经期最好别用。 9、杜仲——补肾助阳、补肝肾强筋骨、祛风湿 【适用于】：腰腿酸软无力、怕冷、手脚冰凉、风湿病、腰椎疾病、骨质疏松、骨关节疼痛、风湿痹痛。 【服用禁忌】：发热、手脚心灼热、头晕眼花的人慎用。 10、芡实——益肾固精、健脾除湿 【适用于】：腰膝痹痛、梦中遗泄、小尿频、总拉肚子。 【服用禁忌】：饮食不消化、总是便秘、大小便排出不畅的人慎用。 11、花椒——温中行气、逐寒、止痛、助消化 【适用于】：胃痛、呕吐、腹泻、不爱消化。 【服用禁忌】：过敏体质、有炎症、燥热上火的人慎用。 12、罗汉果——清热润肺、利咽开音、润肠通便 【适用于】：咳嗽、嗓子疼、说不出来话、便秘。 【服用禁忌】：不要用隔夜的，用多了也容易上火，还会导致腹泻。 13、人参——大补元气、生津、安神益智 【适用于】：久病体虚、口干舌燥、心慌、失眠  |
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