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（计划是写书评，写着写着又成读后感了。看来书评这个文体还得刻意练习） “亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。” “让我们心理上受苦的，不是事情本身，而是我们对事件的想法，和围绕着这个事件所编造的'故事’。” “我们不知道一切问题都是出生在自己身上，只要改变自己，改变自己的心境，所有的外境，包括人、事、物都会境由心转地随之改变” …… 225页的小说，分两次才看完。这样的速度有点慢，那是因为有些句子值得反复推敲，例如文章提到的片段。 《遇见未知的自己》可以说是张德芬的成名作，2007年出版后，在台湾地区一上市就掀起了阅读狂潮，该书被誉为华语世界第一本身心灵成长小说。同年，大陆引进的简体版，很快位列各大图书销量排行榜榜首。2008年至2013年，作品《活出全新的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》逐一上市。 全书有33章，以“若菱”和一个神秘老人的故事为线索，分析了人的本质是爱、喜悦、和平。 1.不以爱之名，控制其生活 最近几年，总是喜欢抱怨爱人：没时间陪我看电视；没时间陪闺女玩；没时间做我想做的事等。其实是我太依赖他，凡事习惯他陪着。有几次他晚上和朋友去喝酒，不接我电话，我把所有的糟糕都预想了一遍。结果是他的手机静音了……看了这本书，突然意识到，最好的爱就是支持他做的一切决定，而不是一味地改变他。 哲学中经典三问：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？我更想知道的是一前一后。至于我从哪里来，我觉得已不重要。这这本书让我再次想读《苏菲的世界》这本书，也是以小女孩苏菲为线，以书信方式探讨人生哲学。 瑜伽运动，最讲究的就是用自己的意识与自己的身体联结，从一呼一吸中感受脉搏的跳动。在纷繁复杂的时代，人需要与自己学会和平相处；在宁静的夜晚，人需要冷静思考；在记录生活轨迹时，人需要真诚的面对自己的内心——“我是谁？”“我要到哪里去？” 读了这本书才知道“喜悦”和“快乐”的区别。“快乐”是外在事物引起的，“喜悦”是自我内心深处的绽放。百度里面的解释，二者区别不大。终究是外在的事物容易失去。 《越过内心那座山》这本书的作者伊迪丝·埃格尔说，最糟糕的牢笼并不是奥斯维辛（波兰监狱），而是我们自己建造的精神牢笼。她这一辈子都在跟奥斯维辛时的经历做斗争，她的人生经历过如此大的痛苦，但是她发现，真正给我们的生命带来持续性影响的东西，是我们自己内在的精神所建造的精神牢笼。 综上所述，自己内心状态非常重要，尽可能不受外界影响——不以物喜，不以己悲。 小时候希望长大，有一份工作能自食其力；参加工作后，希望有一个家；和爱人结婚生育后，希望一家人平安、幸福；如今又渴望成为卓越的教师。那这以后呢？我们人这一辈子到底在追求什么呢？或许生命本身就是一个不断认识自己、超越自己的过程。 喜怒哀乐，人类虽然更喜欢“喜乐”，但往往更多的时间是在“怒哀”中。人生不如意之事十有八九，我们能改变的确实是自己的心态——凡事往积极的一面去想。 稀里糊涂过了三十余载，往后余生爱自己，爱家人，爱生活！
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