   相见·欢喜 愿你一念 念念温暖 // 看到一段话： 人生就像盖楼一样，你得先把地基打好，才能添砖加瓦，地基的牢固在风和日丽的时候，看不出有什么区别，只有当真正面对困难的时候，才知道谁的抗风险能力强。 感受过新冠病毒带来的影响后，我看这段话分外有感觉。 我们都知道关于人的健康指标最重要的就是“精、气、神”，尤其是“精”，可以说只要一个人内在的精华充沛，外在的“气和神”就都会很好。 “精”是指我们的脑髓、脊髓、骨髓。 我们经常说的一个词叫“精髓”，骨子里的东西都是“精”。 “夫精者身之本也”，精是我们生命的基础。 但是现在的人们“灯红酒绿不夜天”，整天熬着夜、喝着小酒，整天都在伤精。 所有的体液都属于我们的精，液体或者半固体的东西都是“精”，这是我们生命的根本。 为什么说不让你冬天出汗，不让你冬天拉肚子？ 这其实都是在漏精。 漏完精后，你的身体就要出大问题。 肾主精。 精消耗太过，肾水一虚，人就会表现为“別理我，烦着呢”！整天看着谁都不顺眼，因为心 火太旺。 所以我们中国人应该是最注重保养肾的民族，像道家修行，就很注重炼精化气。 就是真正修行到高的境界就不会生“痰”。 你可以把它顺利地转化成元气和神。 炼精化气，化成你的元气；炼气化神，变成你的智慧，这是正路。  // 病在古代叫做“失常”“失节”“失势”。 精神内守，病安从生? 就是说如果人常常能把自己的心安定下来，能遵循天地的规律，该吃的时候吃，该睡的时候睡，不胡思乱想，是很难会生病的。 人都是先有思想上的问题，后有身体上所表现的病症。 也就是先有神病，后有形病。 现代人劳作少多思，都是阳虚，无需辩证。 新冠是寒湿疫，只用对治湿寒虚堵。 寒湿的木头长木耳，湿寒虚堵的体质长万病。 阳气足的人，身体循环系统好，自然体质就好。 免疫力差的人，平时身体就会这不舒服，那不舒服，染疫时就会受更多的痛苦。 无论病前、病中、病后，思路与方案，都是一样的。 就是无论运动、打坐、好药、情志，都关乎升阳，当身体的阳气升腾起来以后，自然疾病的症状就会消失。 内心清净充满温暖，身体柔韧充满温暖，就是最好的生命状态。 希望这新的一年开始，心晴祝愿所有的朋友们都拥有这最好的生命状态。 |
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