我们平时说的养生是养什么？其实养身就是养心！

 心养好了就是最好的福气！

人们常说：发愁是最伤人的，忧虑却可以让人生病！

一个人如果总是陷在忧虑与哀愁中无法自拔，最容易引发疾病，危害身体！继而危害我们的心灵。

我们心里的烦心事太多，我们获得幸福就会减少！

时光荏苒，我们已经不再年轻，此时，对我们最重要的是有个硬朗的身体！

所以为了有个健康的身体，为了适应如今复杂的世界，我们一定要控制好自己的情绪。

并且要保持良好的心态：对于过往不念，未来不惧，珍惜当下所拥有的一切！