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这两年来，总是有读者私信给我，说他们生活中遇到了问题。 有的是三十多岁的迷茫焦虑，觉得自己看不清前途方向。 有的是中年危机，职场问题，和家庭矛盾。 还有二十多岁的年轻人，面对工作，婚姻，前途的迷茫纠结。 也有宝妈因为家庭关系，经济不独立的恐慌。 我曾经给人做过一些建议，后来发现，对方提问题的时候，非常迫切。 但是我费尽心思询问，分析，给出答案后，对方却毫不在意，没往心里去，也没有做出行动。 过一段时间，还困在当初的困局中，遇到了另外的问题又来问我。 我深感不被尊重，所以以后再也不做免费咨询了。 也知道，如果一个人是抱着随便聊聊的态度，把我这里当作免费情绪垃圾桶。 第一，他没有付出，所以不会上心。 第二，我现在的时间很宝贵，如果不能发挥价值，不想在闲人身上浪费一分一毫。 也有很多人提出想在我这里做付费咨询，但是我这两年来给自己的定位一直没有想好。 直到现在，我才清晰了。 通过这段时间，我给一位中年男士做家庭关系咨询，和给一位年轻人做咨询明确了我的定位。 目前社会上更多的是心理咨询。往往是考过心理咨询师的人的，或者心理学专业的人士来做。 我当时为了解决自己的问题，也曾经参加过国家二级心理咨询师考试，除此之外也学习过心理学知识，最后发现一个问题： 人们遇到精神上的折磨，内心的痛苦，并不是凭空生出的，往往是遇到了生命中的一些问题自己不能清晰的认识，和解决。 而只有当现实情况有了改变，或者人对现实情况理清楚了，人内心的痛苦，迷茫，焦虑才能消失。 人生活在社会里，每天受着周围的各种人，环境中的各种因素干扰着，是环境的一部分。 所以想解决这个人的问题，必须考虑到环境社会的因素。 但是心理学专业的范畴比较窄，只是把人当作独立的个体来研究。考虑不到环境的影响，所以有时候收效有限制。 另外，每个人的具体情况完全不同，都有非常个性化的人生经历和自己的感受。 直接用书上的理论套绝对不行的。 所以，一个好的咨询师，是能意识到，他面对的是一个活生生的，和世界上其他所有人都不一样的独一无二的个体。 必须投入全部心智，去理解他。 这就要求咨询师不能仅仅有心理学知识，而要同时有社会学，哲学，甚至政治学等知识。 还需要丰富的人生阅历，和深度的思考能力，才能看清这个人，为什么会形成现在的状态，他到底遇到的真问题是什么。 他需要什么样的帮助。 当事人想不清楚，但是咨询师能帮他理清楚。 所以，咨询师的能力，靠学历和专业证书是无法说明的，只有真的能解决问题才是关键。 我在二十多岁时，那个时候自己不成熟，也找过一些心理咨询师，没有遇到真的能帮我解决问题的，他们只是起到了陪伴，倾听的功能。 听完之后，最后就建议我吃好，睡好，多晒太阳多运动。 他们无法分析清楚我遇到的事情，也从根本解决不了我的问题。 所以，我现在非常理解，为什么有些人的抑郁症会复发，因为引起他们抑郁的根本原因并没有解决，只是暂时通过药物，有人陪伴，晒太阳，转移注意力，暂时让他们忘记了痛苦而已。 那些治疗，只是给暂时吃了一点麻药而已。 这就像，一个人生活在寒冷的冰窖里，他不知道自己的生活环境有问题。他身上起了冻疮，骨头每天疼。 医生给他用药膏抹了抹冻疮，给他吃了治疗风湿的药物。 他当时觉得很舒服了，以为问题解决了。 结果每天还是会冰窖里睡觉。 没过几天，冻疮又有了，骨头又疼了。 医生说，你这种病容易复发，你继续吃药吧。 其实，只要好好研究一些他到底遇到了什么困难，是什么东西在伤害着他，让他看清，从冰窖里搬出来。 他的病才能永远的好了，再也不复发。 只有找到原因，才能永远解决问题。 我是经历过重度抑郁的人。我非常明白这一点。 当年痛苦的时候，自己想不清楚问题出在哪里，有时候也会心情好起来，但有时候又会抑郁。 但是我通过自己苦思冥想，大量读书寻找答案，观察了很多人，终于把内心深处导致我痛苦的原因都找到了。 之后我又通过行动，改变生活方式，改变环境，重新认识一些事情，最终走了出来。 这种情况下又怎么可能复发呢？ 因为我的心里是痛快的，舒展的，不压抑的，我把一切都看的一清二楚。 前半生的恐惧，迷茫，忧虑，焦虑，感觉风雨飘摇，站在悬崖边上一样的孤寂感，现在已经完全没有了。 曾经我觉得自己像带领人群穿越红海的摩西，在自己的精神世界里，带领着自己人格中的各个部分，艰难的跋涉，衣衫褴褛，满身伤痕。 现在我觉得自己已经完全站起来了。 我现在内心温暖而坚定，像一头生活在大海里的蓝鲸，浑身肌肉和力量，遨游在无边无际的世界里，周围都只是小鱼小虾，连海底的暗流也不能动我分毫。 因为我知道那种不被人看见的感受，也认真捕捉里自己的感受。 现在我已经全然的活着自己，所以感觉也敏锐了起来。 能感知到不同的人正处在哪个状态里，对什么事情最有需求，面对事情时会涌出什么感受。 敏感度提升了很多。 也总是能通过别人的聊天，发现事情的本质。 我觉得我可以了，所以最近我除了给中年男士做家庭关系的咨询，也开始了第一次正式的收费咨询。 我的方式，是要帮助他人尽快的解决问题，摆脱痛苦，而不是仅仅做个倾听的对象。 我的时间很贵，不想挣一小时二百一小时四百的陪伴倾听的费用。 我希望能快速帮对方解决问题，让她快速脱离痛苦。是抱着解决问题的人目的做的。 所以步骤是先了解情况，听对方说，看对方现在的需求，是需要先倾诉，还是需要解决问题。 然后从对方的倾诉中，发现他遇到的问题和困难，帮他梳理，最后提出适合他的解决方案。 我只给成年后的人做咨询，不给青少年儿童做咨询。 因为青少年的问题是家长造成的，孩子目前还不能独立生活，孩子的目前的心理状态也达不到能和家长对抗，所以如果家长不改变，孩子永远摆脱不了痛苦。 我目前主要解决： 大学生的职业迷茫，感情问题。 青年人的前途问题，婚姻问题，自己的焦虑抑郁。 中年人的中年危机，职业，家庭婚姻问题。 我会从社会学心理学的角度，和过来的人的经验，帮你理清头绪，给你解决方法，支撑你一步步改变。 同一时间我只给一个人做咨询。 一方面，这样我能全心全意的为这个客户思考问题。 一方面，我不想影响我的写作和讲课的工作。 如果你有需求，可以加我微信私聊了解费用。 我会根据你想咨询的问题制定方案。 如果不愿意付费，就不要不打招呼突然给我发七八百字或者上千字的小作文了。 我真的无法帮助你，就算我花心思帮你分析了，你也不会认真对待的，在你身上也起不到效果。
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