60岁以上老年人谨记，二次感染率在提高，重阳感染病症会更痛苦|免疫力|免疫系统|易感|病毒

我是“家庭菜购”。自己的主要任务就是每天进市场、逛商场、赶大集、购物买菜。不管阴天刮风，也不论下雨下雪，基本风雨无阻，乐此不疲。时间一长，会碰到很多很多的老同事、老朋友，也会遇到许许多多的新鲜事，还会结识一些新菜友。大家经常相遇，在一起拉拉呱、聊聊天、说说话。相互交流沟通一下自己的感悟和心得，有时还真的收获不小，也能学到一些生活小窍门、新知识。

今天是腊月十九，马上就要到春节了。所以大家在一起谈论的话题基本离不开两个方面：一是关于春节的话题，马上就要到春节了，需要买点啥东西？今年准备怎么过春节？等等。大家都在认真做着准备，尽量把春节过得隆重、热烈、喜庆。另一个话题就是关于新冠疫情，大家都在纠结马上到来的春节期间的疫情高峰期，如何防控？怎么远离病毒？等等。

随着第一波疫情慢慢退去，有些感染者在治愈后，认为自己感染之后就已经没事了，认为不会有其他的风险。实际上根本不是那样简单的事情。有专家表示，每个人阳康后，需要有一个较长的恢复期，一般在1-2个月。期间，二次感染几率还在不断的提高，尤其是春节期间人口流动大，病毒传播速度加快。但关键问题是再次感染后的致死率可能会达到更高值。尤其是60岁以上的老年人，受身体素质等影响，恢复起来相对较慢。因此，在生活中需要格外注意。

第一，关于“二次感染的风险”

据有关资料显示，与感染第一次新冠病毒的患者相比，重复感染者的死亡风险会增加一倍多。特别是对于60岁以上的老年人，本身的抵抗力、免疫力都相对虚弱，关键是很多人患有“三高”、肺部疾病、心脏疾病等，这就造成了其二次感染后的危险性会高出三倍以上。

第二，关于“再次感染的重点人群”

上面说到老年人问题，其实并非仅仅老年人是二次感染的易感人群。经查阅有关资料，下列五类人群，很容易造成二次感染。

一是老年人群体。60岁以上的老年人，因为身体状况相对较弱，免疫系统功能相对退化，因此容易出现二次感染。

二是有基础性疾病的人。如果一个人本身就有基础病，那就不论哪个年龄，都是高危群体。

三是婴幼儿。婴幼儿的免疫系统相对比较嫩弱，与成年人肯定没法比，抗体保护时间也会相对短。因此，极易造成二次感染。

四是有免疫力缺陷的人群。该群体的自身免系统相对较弱，其抵抗力和免疫力也会大大低于正常人群，因此需要格外注意。

五是高危险工作群体。这些人长期处于高风险岗位。比如，医护人员、社区工作者、公共秩序维护人员等。他们经常与身带病毒的人接触，因此传播风险会进一步加大。

第三，关于“相关的预防措施”

一是尽量接种第四针新冠疫苗。尤其是老年人、有基础性疾病的人、免疫力低下的人、高危职业群体，都要接种好疫苗，增强对病毒的抵抗力。

二是增加营养，提高身体素质。现在来看，增加营养、多喝水、多休息，对于预防二次感染很有效果。所以大家一定要从平时的饮食抓起，从吃喝提高身体肌能。

三是要加强锻炼，增强低于病毒的实力。现在明显的是锻炼的人多了，户外活动的人多了，练太极、打拳法的人多了，大家都要量力而行，积极锻炼好身体。

四是要加强自我防护，保持社交距离。这个方面还是老做法，勤洗手、勤通风、勤消毒灭菌、勤更换衣物，少聚餐、少聚集、少凑热闹，出门佩戴口罩，保持1米以上社交距离。

总之，已经阳过一次的人都了解新冠病毒的“狠劲”和“厉害”。现在病毒对大家身体的摧残尚处于逐渐恢复期。大家一定要高度注意，尤其是60岁以上的老年人，更要谨慎小心，切忌心存侥幸，切忌麻痹大意，切忌无所谓心态。处处严防死守，时时如履薄冰。保养好身体，开开心心过好年，充分享受未来美好的盛世年华。