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初接触原味呼吸课程原自于李老的砭法课程，课上李老用点穴的方法治好了我的甲状腺结节。因为李老讲的使用砭法调理时最好修炼一门功法强健自身，所以，对于功法我一直都有种神秘的向往。我心想学习功法以后，是不是也能变得比较厉害。2020年就对它谜之向往，因为疫情一直没有得以实现，到今年的4月份终于迫不及待地要出发去茅山了。 初入茅山已是傍晚，只感觉此处有山有水，非常的宁静，没有其它的特别感觉。晚上早早就休息了，期待明天的课程内容 (太向往了)。
早上7点到小广场集合，大师兄带着我们开始放松热身，练习长寿功和全刚功的前两小节。在练金刚功的过程中，肚子开始有点胀胀的。（自己在心里想，不可能，怎么会有排便的感觉，我可是两天拉肚子，都排干净了的。而且昨天也只吃了一顿晚餐，怎么可能会排便，我可是便秘的老手了，有20年的历史了。长期天天吃得饱饱的，都要几天才能排便，更何况肚子里没有什么食物。） 先不管了，先吃早餐吧，再观察观察。吃完早餐，原来的感觉是真的！我觉得太神奇了，怎么可能就这几个动作，就解决了困扰了我20年想尽一切办法都解决不了的问题。而且后面的几天一直都正常，哪怕19号吃中饭后去刮痧需要辟谷一天，20、21号早上都是那么顺畅，这更加坚定了我对这个功法的信念，一定要坚持练下去，我坚信一定能解决身体的问题。
上课前几天，整个身体有各种气胀，胸腺淋巴刺痛、手腕痛、后背痛，都在不知不觉中，完全没有了。而且摸手臂时，再也没有以前胀胀的感觉，有的只是柔软。 吃过早饭后，道长开始教我们徒步观道。从徒步观道中，明白了我们只需要走好现在的每一步，不需要管第二步、第三步，因为谁都无法预测接下来的路。 |
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