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现在大家的生活越来越好，很多好吃的在等着我们，特别是火锅，现在有很多人都特别的喜欢火锅，在外常常一一群人出去吃火锅，在家中也会自己做火锅的人，但是火锅吃多了也会上火，很多人在吃火锅的时候，并不觉得自己吃的很饱，但是在吃完火锅起身的时候，才感觉到自己的肚子很胀，其实不光是火锅，还有很多人因为吃其他的美食而变成了大肚腩，但是一旦拥有大肚腩就会影响身体“3高”！所以在平时如果还不能很好的控制自己的饮食习惯，那就喝点清肠胃的减肥水吧！“大肚腩”拖累身体？饭后喝杯“刮油水”，清肠养胃，瘦回小蛮腰！
1.冬瓜荷叶茶 冬瓜荷叶茶是从古时候就发明出来的，冬瓜荷叶茶是一种可以清肠润肠的饮品，在家中泡上一杯，可以清理肠胃，对大肚腩疯狂的刮油，这样不仅可以减肥瘦身，还有清热解毒的功效，避免日常上火！ 2.蜂蜜百香果 在家中我们可以用蜂蜜百香果泡水喝，它是具有排毒清肠的作用，可以让自己的肠胃更加的健康，在饭后饮用，还可以快速的清理大肠里的垃圾，避免堆积在一起形成脂肪，特别是女性喝这种蜂蜜百香果可以美容养颜！ 3.苹果汁 很多人都知道苹果可以减肥，在早上可以多喝一杯苹果汁来清理肠胃，大家都说，早上是金苹果，晚上是毒苹果，而且经常吃一些苹果可以减肥瘦身，这样还能帮助我们排出体内的毒素补充营养，这样能健康身体！ 很多人都是被“大肚腩”拖累身体？在饭后喝一杯“刮油水”，可以帮助我们清肠养胃，一天天的坚持总会瘦回小蛮腰！特别是在吃火锅时候，很多人都会觉得很长胖，既然控制不住自己的嘴巴，那就在吃完火锅以后多喝这几种水，既能减肥又能清理肠胃！冲泡还特别的方便，可以试一试！   |
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