爱中医早报 | 痰湿咳嗽，食疗方

痰湿咳嗽，食疗方

引起咳嗽的原因很多，其性质有寒热、虚实不同，外感之咳多实，内伤之咳多虚。现介绍一些食疗方案。

④痰湿咳嗽

▶表现：咳嗽多痰，痰白而粘，脑脘作闷，食纳不佳，四肢乏力，苔白腻，脉濡滑。

▶调理方法：健脾燥湿，理气化痰。

▶食疗方

①陈皮杏仁丝瓜汤：陈皮10g，杏仁6g，老丝瓜10g，文火煮水，调少许冰糖服。

②陈皮杏仁赤小豆粥：陈皮5g，杏仁6g，赤小豆30g，白米60g，煲粥服。