| 晚上没睡过一个好觉，起夜五六回，中医讲肾主水液 让你一觉睡到天亮，晚上没睡过一个好觉，起夜五六回。中医讲肾主水液代谢，说的就是我们喝进去的水，一部分被身体吸收，剩下的一部分就会分到膀胱，形成尿液，通过小便排出体外。一旦肾气不足，就会容易出现膀胱气化失常，夜尿增多。可以取菟丝子15克、地肤子、山药各十克水煎服，每日一剂，菟丝子，滋补肝肾，固精缩尿，地肤子归肾、膀胱经，能清热利湿。山药、李益肾气，强筋骨，三药合用，补益肝肾，固精缩尿。适用于肝肾不足、腰膝酸软、遗尿尿、尿频等症状 有次三味药代茶饮，让你一觉睡到天亮， |
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