脾虚，湿气重，怎样防治，彻底治疗？

病情分析：脾虚的人常有湿气重的问题。经常感到身体沉重、下肢水肿、舌苔厚而油腻、口腔黏腻、无精打采、胸闷和胃部不适。可以用饮食、艾草叶和药物治疗。1、饮食调整：患者可以吃一些祛湿食物，如红豆和薏米。应该根据自己的体质调整饮食。通常，应该尽量不吃冷的、油腻的食物。2、艾蒿泡脚：艾蒿是一种中草药。广泛应用于日常生活，安全性高。可以从外部或内部取出，具有驱寒除湿的作用，脾虚湿气重的人，平时可以用艾叶泡脚。3、药物治疗：可以使用参苓白术散加减法进行治疗。参苓白术散可以补脾除湿，增强脾胃的运化功能，进而运化湿气。患者应尽量吃清淡易消化的食物，可以选择枣、山药、红糖、红豆等食物。避免吃肉类、甜食、甜味和油腻的产品，也避免吃冷、辣刺激性食物，如辣椒、螃蟹等。