体检发现甘油三酯高，应该怎么办？这些药物不要随便吃，这3个方法，比较靠谱，

正常情况下，甘油三酯水平小于1.7毫摩尔，只要超过1.7毫摩尔就被诊断为高甘油三酯。高甘油三酯是高血脂症的一种，易引起动脉粥样硬化，使得血管狭窄或堵塞，易生成血栓，进而引发心脑血管疾病。一旦诊断为高甘油三酯应及早做好干预，把甘油三酯降低到正常水平。

甘油三酯升高是怎么回事？

1、遗传

多种疾病都跟基因遗传息息相关，高甘油三酯也是如此。凡是家族中有高甘油三酯病例，那么自己也是高危人群。所以能合理安排饮食，多运动，必要时需提前用药来降低甘油三酯。

2、不良的饮食结构

常言道：病从口入，确实如此，多种疾病跟饮食脱离不了干系，高甘油三酯也不例外。高动物蛋白、高脂肪和低膳食纤维饮食结构，是导致甘油三酯升高的主要原因，由于体内无法及时吸收和代谢甘油三酯，只能在体内沉积，进而造成甘油三酯水平升高。

3、超重和肥胖

肥胖程度跟甘油三酯超标成正比，一般超重或肥胖的人体脂率较高，甘油三酯无法被吸收和代谢，久而久之在体内沉积，进而损害毛细血管。

4、缺乏运动

长时间坐着不动会减慢全身血液循环，促进脂类物质在体内沉积，进而造成高甘油三酯。另外，大量吸烟可破坏血管壁内皮细胞，增加血液粘稠度，促进脂质在血管壁沉积，从而升高甘油三酯水平。

调脂药有哪些？

西药调脂药有两类。一是主要负责降胆固醇水平，一是主要负责降甘油三酯水平。

主要用于降胆固醇水平的药物包括他汀类（辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀、匹伐他汀、洛伐他汀）、胆固醇吸收抑制剂（依折麦布）及普罗布考等。

主要用于降甘油三酯水平的药物包括贝特类（非诺贝特、吉非罗齐）、烟酸类（缓释烟酸、阿昔莫司等）及多不饱和脂肪酸类（多烯酸乙酯）等。

此外，临床也常用一些中药制剂调节血脂水平。

中医认为甘油三酯偏高多是由于过度饮食肥甘油腻、以及运动量较少而引起的。因此甘油三酯高可以参考以下中药服用：

1、如果伴有形体肥胖、口中粘腻、困倦嗜睡、或有头晕头痛等症状，可以服用参苓白术散合四妙丸以清热化湿。

2、用茯苓、陈皮、山楂、乌梅代茶饮以化浊降脂。

3、若伴有口渴多饮、口角流涎等症状，可以服用二至丸合山楂降脂片、血脂康胶囊等药物以补肾健脾调脂。

甘油三酯高怎么办？

1、调整好个人饮食

甘油三酯水平过高是部分人血液粘稠明显的原因，而想要有效改善最重要的是调整个人饮食。

饮食和甘油三酯水平变化有密切联系，如果长期大量摄入高糖、高脂肪、富含胆固醇的食物，指标会变化，熟悉的蛋黄类食物、动物内脏、高脂肪的肥肉、甜食都有这方面的隐患。

需要在调节血脂，降低甘油三酯水平的过程中，减少热量的获取。另外，有部分食物能够辅助调节高血脂情况，例如富含维生素的蔬菜和水果，含有不饱和脂肪酸的食物都可以适当获取，才能辅助降低甘油三酯水平。

2、积极锻炼身体

运动量充足是让甘油三酯水平高有效改善的方式，有部分人长时间缺乏锻炼，运动量不足最常见的后果是热量消耗速度缓慢，基础代谢率降低，后续发胖的可能性大，会在过度肥胖时体内脂肪物质堆积，不单纯增加脂肪肝患病率，加速关节的磨损，退行性变，很多慢性疾病也更容易入侵。

有部分人血压升高，血糖波动或者甘油三酯水平超标也是运动量不足。要实现指标稳定，身体健康状态这个目的，需要多动起来，根据自身的运动能力强弱多去锻炼，有氧运动和力量训练都可以适当进行。

3、必要时合理用药

想要降低甘油三酯水平，调节好血脂，必要时应该用药。有部分人甘油三酯超标情况严重，已经到了需要用药的阶段，如果单纯通过好习惯养成来调节，正确的用药方法没有了解清楚，依然会影响指标变化。

为了健康着想，需要用药时谨遵医嘱，具体的用药方法了解，才能药效正常发挥，疾病有效控制后恢复健康。当然，用药相关的注意要点需了解，例如用药期间如何搭配饮食，具体的药物用量，用法也要牢记。