形意站桩心法精要！

刚练习半小时，形意拳站桩，感觉功力又进步了一点。

气汇聚关元，气海穴之后，背腰肾区有充实感了，眉展目明，神清气爽。

在站桩过程中，要领我又优化总结一下了😄

吸气的同时，十指渐渐伸展到极致，同时肘腕螺旋向前牵引两侧肩胛肌筋内窝，拉开两侧膀胱经竖脊肌，韧带[加油]

同时，脖子根无限向上伸展！

[旺柴]面授过的朋友知道我在讲什么！

没有切身感受的朋友，是读不明白的！

语之所贵者，意也！

这个意只可心令会，又不可言传！

比如：这道菜很美味，这个美味，心里静静的感受，这种觉知不可用语言形容。

[加油]：循序渐进

初始练习：先拉开脊柱两侧膀胱经竖脊肌韧带，慢慢气由肩井穴下走腹部丹田，

这个时候气是游丝的，并不强，反复练习十日，一个月，三个月，一年，每个人用功，用心，天赋造化不同，进步和证悟也不同！

当丹田气汇聚到一定程度，气就过气冲穴，下去走腿脚了！

目前为止，我就把我的经验证悟告诉大家了[嘿哈]

中医针灸水平的提高，与内功修炼是很密切的，调气引血，自愈可达。

生命本能系统认识论，是伤寒论的核心思想，可以通过，认识人体生理结构，生命自愈路线，来学习，认识中医思想。

汗吐下和，是人体排异的通路，也是排异的本能！

方药本草，针灸，站桩，最终目的就是排异！排异本能是与自主调节本能同时进行的！

中医是多维空间的精密医学！我们今天这个多维空间架构有了透彻的认识了，（升降出入之能，与内外开放之器）内分泌，血相，代谢，生理，病理，心，身，灵皆在其中！

现在西医手术切下去，会破坏的机能很多！一个治不好，又治出许多病！他们却仍然不悔悟。

希望大家，好好学习，觉悟生命自愈智慧！把健康命运掌握在自己手里。

人体生命是至精至微的，是科学仪器远远不能窥测的！人的大脑，意识研究只是刚刚开始，可是不成熟的手术早就泛滥了！

每天因为医源性，药源性造成的健康代价是非常大的！

救自己的只能是自己

跟炳老师学习人体生命医学吧

一起探究神奇的自愈能力吧！

未来是属于我们生命本能系统医学的！

我们奋斗100年！

健康生态换新天！－炳老师