肚子胖成一坨肉?红枣加一方快速掉秤！ 朝九晚五的上班族肚子上

肚子胖成一坨肉?红枣加一方快速掉秤！

朝九晚五的上班族肚子上总是松松垮垮一堆肉我之前接诊的位患者就是这样，每天工作很忙下班很晚，没有时间运动，晚饭吃完后就想躺着中午几乎都是吃外卖，久而久之她的体重就上来了！

初诊时148斤肚子大腰腹部赘肉多且松垮肉松软，而且她经常犯困很容易疲惫，经期经常提前且痛经。综合辨证后，诊断她是脾虚湿困型肥胖，治疗上给她开了健牌祛湿的中药调理，同时给了她一道食疗方减少腹部赘肉！

准备红豆、绿豆、山植、大枣将所有食材放入锅内放入冷水，煮到豆烂即可，注意要趁热食用。

方解：绿豆有排毒作用红问并且高纤维、低脂肪山植健脾开胃，消食减脂红枣调和胃气补气血润燥患者连续调理了5个月的时间减掉了39斤，肚子变平了。腰腹整肉没有了整个人都精神了不少。

腹部是最容易堆积脂肪的部位上班族基本上都是吃外卖，而外卖多食高热量高淀粉食物，饭后又开始葛优瘫坐姿非常不正确，所以脂肪大量囤积在腹部大肚脯就找上你了。