|
当脸被遮住了， 好身材就会让你在众人面前 脱颖而出。
今天就要给健身的小伙伴们 介绍一位“女神”， 先送上这位小姐姐的 不看脸，只看身材， 说她是的女神不为过。
健身的小伙伴们 一起来感受下小姐姐的身材， 算不算女神级别？ 1、饱满圆润翘臀
2、平坦腹部马甲线
3、蚂蚁腰
4、紧致大腿
5、全身上下没有一点多于赘肉
这样身材好的女生出现在健身房， 是不是会让很多直男 两眼放光盯着看呢？
目前职业是一名模特， 当然也是一名狂热的健身爱好者。
或许有健身小伙伴们 要坚持看到脸蛋才会说喜欢。 毕竟现在是一个看脸的社会， 同样是一身肌肉， 彭于晏和范伟的差距还是挺大的。 接下来就将 小姐姐自拍照送上， 你们再来感受下， 小姐姐是不是更惊艳。
鹅蛋脸， 配上大大的眼睛， 那种如梦似水的浅笑， 温柔的像朵花儿一样， 这样的清秀佳人是你喜欢的类型吗？
当小姐姐在镜头前分享的扭胯福利， 不知道要让多少宅男 直呼要喝营养快线。
都说脸蛋爹妈给， 好身材自己造。 小姐姐日常训练 力量和有氧一个都不能少。 下面是她的训练动图照。 器械哈克深蹲 不仅紧致大腿还翘臀
史密斯跪姿蹲 让臀型更饱满
骑自行车做有氧运动
现实中 有不少妹子抱怨自己的身材 为什么一塌糊涂。 其实归根到底 还是缺少力量训练。 力量训练不仅可以帮助你 提高肌肉质量， 同样可以帮你消耗身体更多热量。 所以， 想要好身材， 请将力量训练和有氧运动相结合。 普拉提也是她的最爱
不仅锻炼肌肉控制力
还让自身柔韧性更好。
小姐姐还非常喜欢户外登山。
每到一处山顶都要拍照打卡留念。
最后在这里 要问健身的小伙伴们， 这样一位身材好， 颜值高的健身姑娘， 你喜欢吗？
—— END—— |
|
|
