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少生气‼️多活十年🤩延缓衰老10大表现!|||
🌸每一个人都想保持年轻,但现代生活压力、工作压力都大,很多女生都养成了💢熬夜的坏习惯,熬夜不仅会加重身体的各种疾病,也会让身体各机能衰老😭
——
要想逆龄生长,越活越年轻,这10件事收藏起来‼️
1⃣常运动
2⃣多喝水
3⃣睡午觉
4⃣防晒
5⃣不酗酒
6⃣勤梳头
7⃣保持好心态,少生气
8⃣不抽烟
9⃣不熬夜
🔟长泡脚
来自: 余人笔记 > 《待分类》
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