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大疫三年，网红庸医如跳梁小丑，欺上瞒下、祸国殃民，家中老人不幸离世，内心大恸。“为人父母者不知医，谓不慈；为人子女者不知医，谓不孝。”起心动念，拟自学中医，不求为良医大医，只求自救，守护家人以保健康。 自学中医是否可行？说“不行”有一万个理由，想学就一个理由，就是“怎么行”。历朝历代都有自学成材的中医大家，比如金元四大家之一的朱丹溪、清乾隆年间“一代宗师”黄元御、晚清经方大家曹颖甫、民国京城四大名医之首萧龙友、近代经方大师岳美中、擅长急症重症救治被誉为“中医的脊梁”的李可等等。所以，自学中医是可行的。 怎么自学中医？【1】中医自学门径 但凡治学均有门径，如何少走弯路、快速入门？既可由易到难、从歌诀等启蒙入手，也可由难到易、从中医经典入手。而“中医鬼才”倪师海厦建议选择后者，能够快速建立概念，正本清源、纲举目张，不至于舍本逐末、一叶障目。庆幸有倪师深入浅出、幽默风趣的《人纪》系列讲解，对于毫无根基的门外汉实在是一种福音。伤寒大家刘渡舟教授、岳美中教授也建议从经典入手，宁涩勿滑。 按倪师建议的自学顺序，先学《针灸大成》，其次《神农本草经》，再次《黄帝内经》，最后学《伤寒论》《金匮要略》。以上讲座都在《人纪》系列里。为什么按此顺序呢？有了经络针灸的基础，了解了本草的药性，熟悉了内经讲人的生理、病理，伤寒金匮的经方就浑然天成、水到渠成了。 【2】熟、悟、恒 自学中医要能“熟读”。“书读百遍，其义自见”。唯有经典条文烂熟于心，尤其是《伤寒》《金匮》，方能为有源头活水来，临证方能熟能生巧，得心应手。 自学中医要有“悟性”。活学活用，学以致用，中医是门临床医学，最忌纸上谈兵。需善于“去粗取精、去伪存真、由表及里、由此及彼”，进而融会贯通、触类旁通。 自学中医要有“恒心”。贵在坚持，时间从哪儿来？一要戒手机，远离手机，严格控制上网时间；二要戒追剧，远离各种电视剧。把挤出来的时间多看书、多思考、多领悟、多实践。 【3】自学方法 网络高度发达既是好事又是坏事，好在资源搜集无比便利，有书籍有视频有音频有笔记，坏在中医典籍浩如烟海，如何遴选特别头疼。 第一阶段：入门。个人觉得入门宜精不宜滥，就以倪师的《人纪》系列讲座视频+讲义作为根本，通过四大经典学起，做好笔记。建立阴阳五行、六经八纲等基本概念，熟读本草内经伤寒。从感冒等小毛病开始练手。 第二阶段：进阶。博观约取，一读倪师讲课中推崇的书籍或大师，如古籍《世补斋医书全集 》《证因方论》《石室密录》，当代经方家黄煌教授《中医十大类方》、刘力红教授《思考中医》等等；二读四大经典的名家解说，如《注解伤寒论》《伤寒来苏集》《伤寒贯珠集》，黄元御《伤寒解》、胡希恕、郝万山伤寒论讲座等等，勤求古训，博采众长，师古而不泥古；三读《天纪》，医易同源，了解熟悉《易经》可以更好地理解中医。四是用好工具书。古汉语工具书如《康熙字典》《古汉语常用字字典》；中医四大经典工具书参考人民卫生出版社的《中医古籍整理丛书重刊》，有校注和语译系列，校注有《伤寒论校注》《神农本草经辑注》《素问校注》等，语译有《伤寒论语译》《金匮要略语译》等。五是勤读医案。重点看倪师医案、李可医案等，不断提升辨证论治的水平。期望可以给自己家人调理身体、治疗慢性病。 第三阶段：精进。中医博大精深，奥妙无穷，需勤学善思，活到老学到老，不断精进。 资源分享：公众号“汉唐经方再传承”，有整理好的全套《天纪》《人纪》视频，更难能可贵的是还有倪师生平、扶阳论坛等很多珍贵资料，是目前为止我发现的整理最全最好的公众号。 |
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