冬虫夏草鸡汤是以冬虫夏草,鸡肉为主料制作的药膳。 鸡: 鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。强心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有一定好处。 冬虫夏草: 冬虫夏草是我国的一类珍贵药材,自古以来一直被视为我国中药中的瑰宝,与人参、鹿茸一起被称为中国三大补品,药用价值相当高。冬虫夏草的功效在于冬虫夏草的品质,冬虫夏草的品质与生长环境有关,医学上面承认的具有真正药用价值的虫草来自国内的两个顶级产地:西藏那曲以及青海玉树。国内品质最好的两大虫草品牌也都是来自以上产地。冬虫夏草在中医学上,以干燥的子实体及虫体一起入药,主要功效是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血、腰痛、遗精等症,也具有明显的滋补作用;传说中还具有“起死回生”的功效。 冬虫草炖鸡汤 主料:公鸡一只(约500克)。 辅料:冬虫夏草12条(约10g)。 调料:姜15g,大葱15g,盐8g,料酒10克。 功效:补虚益肾,填精养血。本膳用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉,含蛋白质和多种人体必需氨基酸。此膳对肝肾不足,房事不济之不、孕、不、育有益。 烹饪方法: 1、宰杀一只公鸡,将公鸡洗净,去爪及内脏,放入沸水锅内氽煮片刻,捞出后,用凉水洗净。 2、冬虫夏草用温水洗净泥沙;姜、葱白洗净、切片,待用。 3、将鸡切成大块,放入锅内加水、料酒,用大火煮沸后改小火煲2小时。 4、冬虫夏草,先用水浸泡10分钟。当步骤3完成后,将煲熟的鸡肉和汤,倒入炖盅内,同时放入冬虫夏草、味精、盐等调味,再加盖再上笼温火炖1小时,即可得美味鸡汤食用。 圆肉虫草炖乌鸡 主料:乌骨鸡1200克。 辅料:桂圆肉20克、冬虫夏草20克、枣(干)50克。 调料:盐5克、姜5克。 功效:
烹饪方法: 1. 乌鸡洗净,去毛,内脏,切件。 2. 龙眼肉(桂圆肉)、冬虫夏草、红枣、生姜用水洗净。 3. 红枣去核。生姜刮去皮,切2片。 4. 将材料全部放入炖盅,加入水,盖上炖盅盖,放入锅内。 5. 隔水炖约4小时。加入细盐调味,即可饮用。 虫草洋参乌鸡汤 主料:乌骨鸡1200克。 辅料:冬虫夏草6克、西洋参10克、山楂15克。 调料:姜10克、大葱10克、黄酒15克、盐5克、味精2克。 功效:补中益气,生津,恢复体力,抗疲劳。 烹饪方法: 1.将乌鸡去毛及内脏,切块; 2.将乌鸡块与西洋参、虫草、山楂、葱段、姜片、料酒同放沙锅内。 3.加水适量,炖至肉熟。 4.加盐、味精调味。 |
|