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材料:石斛15克,北沙参15克,麦冬15克,生地10克,玉竹5克,冰糖15克。
做法:
1、将石斛、北沙参、玉竹、麦冬、生地洗净,冰糖打碎,备用。
2、将石斛、北沙参、麦冬、生地、玉竹冰糖同放炖杯内,加入清水300毫升。将炖杯置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟即成。
功效:益胃生津、润肺止咳。
来自: 藍博灣 > 《糖水养生简版》
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