干货篇|超全维生素知识盘点，建议收藏📖

干货篇|超全维生素知识盘点，建议收藏📖

看不见的的维生素在人体中却有大大的作用，维生素是维持生命不可缺少的微量物质，一旦缺少对我们的身体会造成严重伤害

以上整理了各种维生素的作用以及食补方法、对症的症状，供大家参考，快来看看维生素你缺不缺

@薯队长 @小红书成长助手