     警惕❗❗不会有人还不知道吧？花一分钟了解一下🔥 维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。 📣这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重要作用。 📣这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以虽然需要量很少，但必须经常由食物供给。 维生素的定义中要求维生素满足以下四个特点，才可以称之为✅必需维生素。 ⚠️外源性：人体自身不可合成，需要通过食物补充； ⚠️微量性：人体所需量很少，但是可以发挥巨大作用； ⚠️调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变； ⚠️特异性：缺乏了某种维生素后，人将呈现特有的病态。 |
|
|
