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正常情况下，没有剧烈运动，不断产生热量或者受环境因素影响感觉闷热，不会莫名出汗。但如果在静止状态下大汗淋漓，应该引起重视，那些总是出汗量多的人要判断是否有某些健康问题在发展，有时部分疾病入侵身体会发出预警，不能不当一回事。 人为什么会出汗 大家都知道人类是恒温动物，体温一般维持在37℃左右。大脑是控制中心，为保持温度恒定，就需保持产能和散热平衡来维持体温。 成年人正常一天排汗量大概为500ml左右。夏天，天气热的话，人体体表为了维持体温，出汗量多些来降皮肤表面温度。而冬天就不同了，冬天皮肤收缩，出汗量就相对于较少些。 导致大量出汗的原因 01 甲状腺功能亢进症 在静止状态下大汗淋漓，可能是甲状腺疾病的预警。甲状腺是人体重要的内分泌器官，甲状腺激素要正常分泌，需确保该器官功能良好，但如果出现了病变，甲状腺激素分泌量过多，会让身体处于代谢亢进，交感神经过度兴奋状态，接连带来各种影响，其中常有的就是容易出汗、情绪波动大、体重下降、上厕所频率高、失眠等。 针对甲状腺疾病要采取合理的治疗措施，并配合良好习惯养成来调节内分泌，只有逐渐恢复健康，甲状腺激素分泌异常情况好转，大汗淋漓表现才会缓解。 02 心脏病 静止时依然出汗量多，不排除是某些严重的心脏疾病入侵。心脏是人体很重要的器官，想要有动力促进其他部位的血液循环，得先确保心脏本身所需要的各种营养物质都获取。 但有的人吸烟酗酒、饮食错误、运动量不足，这些情况会让心脏逐渐功能下降，一旦周围的血管堵塞，狭窄，出现冠状动脉粥样硬化这种情况，心脏会持续缺血，缺氧，养分供应不足，可能带来心梗或者冠心病。 而在这些疾病发展过程中除了胸闷乏力，呼吸不顺畅，有的人还会表现出心绞痛。胸口疼痛的时候会有濒临死亡的感觉，许多患者在这个过程中会不断冒冷汗，可以结合其他疾病特点去判断。 03 低血糖 莫名出汗还要怀疑低血糖，许多人在血糖控制这方面没有掌握方法，觉得血糖高会影响健康，因此只要血糖下降就一定安全，却不知道指标只有保持在正常范围内才是维持健康的关键。 如果持续血糖过低，一样会威胁健康，无法满足身体能量需求，还会影响大脑氧气，血液供应，在这个过程中身体会发出信号。 那些乏力、冒冷汗、手抖、心慌、意识模糊的人，都要怀疑低血糖，马上补充糖类物质来改善，并在后续日常保养过程中注意指标调节，不要过度控制饮食，也不要经常去剧烈运动，如需服用降糖药，应该注意药物用法用量。 04 缺钙 缺钙会引起出汗，由缺钙引起的出汗主要分为静止性出汗，紧张性出汗以及婴幼儿头部出汗。 小孩子缺钙会哭闹不停，成年人缺钙时，则容易出现急躁情绪，容易被惹怒，有点神经质，情绪难以控制，缺钙还会加剧失眠。因此，夏季要多吃富含钙的食物，比如牛奶、酸奶、奶酪等奶制品，豆腐、豆干等豆制品，还有小白菜、油菜、芹菜等绿叶菜。 05 嗜铬细胞瘤 该疾病的患者出汗属于阵发性的，发作时易出汗，有的还会伴有明显的血压升高、头痛等症状。 06 功能性多汗症 如果在寒冬里没做剧烈运动却也全身出汗，可能是患有功能性多汗症，与精神性因素有关，可能因精神紧张、焦虑、愤怒、恐惧等异常情绪引起交感神经功能失调所致。 因此，易出汗者平时需要引起重视，如果症状不见好转或加重且伴随其他症状时，应及时选择就医。  |
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