张仲景名方，阳气入腰，百病全消

如果你有以下症状：
1、感觉腰冰冷
2、腰部酸痛
3、脾胃虚，易出汗
4、腿脚冰冷
5、阴雨天腿脚冷

那么你就要注意了，这种情况再中医上讲多见是寒湿困腰所致，从中医学上讲，脾主抓运化。如果脾虚，那么运化功效就会失调，体内的湿气就会在腰部聚集，导致气血运行不畅，从而出现腰部酸冷疼痛。

所以说要想把腰腿疼痛治好，就要调脾胃，通气血。张仲景名方恰恰是针对脾胃寒湿来进行调理的。

此方由：茯苓、白术、干姜、甘草组成

味数虽少，但是功效可是样样俱全

茯苓：利水渗湿，可入脾肾经。不仅可以健脾补中，止泻，还可以把体内的水湿转化成尿液排出体外，从根切断生湿的源头。
白术：健脾益气，燥湿利水。可以辅助茯苓加强祛湿的力度，脾虚所带来的湿气还可能化成痰湿，白术则可以帮助把这些痰排出体外。
干姜：是一味辛热温和的药材，入脾经。肾阳不足，很容易导致外部的寒气侵入身体，干姜温和辛热的属性，不止可以把肾阳暖起来，还可以把脾胃调理暖，把寒气都逼出体外。
甘草：这个方子妙就妙在这味药，不仅可以健脾益气，还能使得诸药调和一起，使药效达到奇佳。

上述诸药结合，可以去除腰湿，温和脾胃，腰膝的寒气统统化散。很适合寒湿引起的腰膝冷痛，困痛，腰肌劳损，下肢沉重等症状。为了避免私自用药导致出问题，我没有把克数写上，请谅解，需要可以单聊我，给你辩证开方。