【老人】杏仁雪梨山药糊

材料

南杏仁10克、雪梨1个、淮山米粉、白糖适量；

做法

1、杏仁用开水泡并且去皮、雪梨切块备用；

2、杏仁和雪梨同时放入搅拌机内，搅拌成泥；

3、清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊；

4、倒入100毫升沸水中不断搅拌，煮熟即可。

功效

杏仁具有润肺、平喘的功效；梨营养丰富，能润燥化痰；山药味甘性平，有良好的益气养阴、补肺脾肾功效。