         🔥孩子挑食有救了‼️这5招太管用了 [合十R]营养元素对生长发育实在太重要啦‼ 是身体素质打好的基础！尤其是孩子成长发育过程中，如果长期缺乏某种营养素，身体就会释放信号，比如挑食厌食！这时我们就需要通过食物或相应的补充剂及时补充！ · ✅今天给各位妈妈整理了缺乏各种营养元素的表现和通过何种食物可以补充对应的营养素，赶紧来抄作业！（具体可见图1-图3） . 💢孩子挑食/厌食怎么办？ 1.控制零食的摄入 2.不要追着喂饭 3.培养专心吃饭的规矩 4.菜品要多变，并让孩子参与制作 5.适量补锌 . ✅保持合理的膳食结构 日常饮食一定要均衡，荤素搭配，要尽量多吃不同颜色的蔬菜和水果，每天要吃🥚蛋和牛奶。挑食的孩子每天补充足够的蛋白质和维生素矿物质，才能减少因吃饭少而产生的各种问题。 . ✅额外补充营养素 很多情况下，孩子都容易出现挑食、偏食的情况，还有些是吃很少就说饱了，这类情况可以通过每天额外补充营养补剂来平衡营养。 . 💢我家孩子有段时间吃饭太愁人了，自己吃饭吃到一半总是会走神，全家人都吃完了，他还没吃完！！简直把人逼疯！强行给他喂也不行，任由他不吃饿着也不行，真的生气又无奈！！看到侄子吃饭从不需要人费心，我真是羡慕嫉妒！！ 在宝妈群里抱怨孩子的吃饭问题，原来她们的孩子也有这种情况，不怎么爱吃饭，她们尝试过食补，也有在用巨可生，于是我立马做功课，赶紧买来试一试～ . ✔巨可生补锌的成分是赖氨酸+锌同补，不含蔗糖、0色素、0香精、0防腐剂，不会刺激肠胃，宝宝能更好吸收营养。 ✔淡淡的甜菊味宝宝也很爱喝，而且还是无糖的，不会龋齿，很适合小月龄宝宝。 ✔白色颗粒很好冲泡，一包能补充5mg的锌元素，我家女鹅基本是每天吃完晚饭后冲给她喝。 ✔补充锌元素，不仅可以改善味觉，促进生长发育，还能预防缺锌带来的一些疾病！ . 还在为孩子吃饭发愁的宝妈们，可以放心闭眼入，到时候你真的会谢的！ |
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