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我们身上布满了能量的管道，这些管道就叫经络。 我们要学问知识和利他之心往前走，年龄往后走。 练瑜伽之前先唱颂“嗡”，嗡是把自己身上的能量和宇宙的能量接通。 我们的肺活量跟声音有关，声音长肺活量就大，声音在肺有反射区，肺的反射区能够增加肺活量。 拇指脾， 食指肝， 中指心， 无名指肺， 小指肾。 现在我们用右手按压左手的无名指指腹，然后唱颂“嗡～嗡”第二个鞥的时间会变长了，我们的肺活量增加了。 拇指是肺经没错，但是肺的反射区是在无名指。按压手指肚看弹起的情况，越快说明气血越旺盛。脚趾亦相同，但是按压脚趾肚会很痛， |
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