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俗话说：相由心生。 内心的一念一动决定着你所看到的外部世界，心念不同，对同一件事物的观感就不同。 心有阳光，幸福就会发芽；心若灰暗，你看什么都不顺眼。 《黄帝内经》则有“百病始于心”的说法。 心念和情绪可以致病，它不仅关系我们的健康，还决定我们事业、生活、家庭的方方面面。 相由心生，病从心起，所有的病都是你的心病，心病一生，身病难逃。 很多时候，我们总是欲壑难填，财富再多也不满足，所求甚多，却不愿付出，最终身心失调，恶病缠身。人生在世，知足最好，切勿贪婪，因为贪婪是许多祸事的根源。别因为贪婪，想得到很多东西，却失掉现在所有的一切。人生一世，想得到的太多，丝毫不退让，最终只能伤害自己。因为，一旦心态失衡，再小的事，也会引发极大的情绪波动，后果还是自己吞下。君子量大，小人气大。很多人和事，看清了，不计较才会舒畅自在。当你的的心境变得开朗，才会作出相应的行动，继而改变人生。只有把心态放宽，少些较量和争辩，做事做人方能从容不迫；只有修炼好内心的境界，格局才会提升。心是你运用的天地，你可把地狱变成天堂，亦可把天堂变成地狱。如果我们及时调整思考的焦点，不计较，少生气，即使奔赴战场，也能欣赏沿途的风景；即使贫困交加，也可唱出欢快的歌声。人唯有内心安定，精神才能够安定；唯有精神安定，身体才能够安定。当一个人压力过大，走不出困境时，如同泰山压顶，让人喘不过气，继而身心生病。这时，外界的环境和他人的态度至关重要，或许别人只是给了一粒沙，落到他头上就是一座山。 因此，内心调节不顺，加上种种外部烦恼，往往最能摧垮一个人。那些心神安静的人，精气充实，在面对压力时，懂得自我调节，将心放得松、修得定。压力调节好了，方能打破疾病的魔咒；内心安定下来，方能找到人生的归宿。简单说，就是遇到困难时，一个人通过不断努力和探索，会慢慢走出心魔的困扰，实现自救。 可惜的是，生活中许多人做不到这一点，他们总是选择退缩，死不认错，一步错步步错；执拗到底，不愿改变，最后错失良机。
很多病人，他们的执拗侵蚀了改变疾病的决心，不能用心参与治疗，充其量只是治标不治本。 心若健康，你的身体就会步履轻盈，你的世界自然就会清澈明朗。心若强大，所有的逆境霉运都不在话下，福报好运自然会被你吸引而来。
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