提问!今年回家,你有被亲戚突然地“关心”吗? (来源:网络) 每年走亲访友,亲戚们的拷问都是一大难关——句句往心窝子里扎,句句让人不知如何回答…… (来源:网络) 每当这时,想怼回去又碍于面子,想耐心解释,这些问题又实在招架不住! 今天,典哥就教你如何能在这种尴尬场合,优雅地“全身而退”~ (来源:soogif) 先来看看,网友们都是如何机智化解亲戚提问的。 典哥总结出了6条兵法,大家看看有适合自己的吗? 01 装疯卖傻法 此法讲究的是一个出其不意,问A答B。当然,需要一些技巧润色。比如: 问 “你都多大了,怎么还没对象啊?” 答 “二姑,我这一年可太忙了,看了三部剧就爱上了三个爱豆,真是愁死我了,不知道选哪个。” 用这种方式,巧妙地让亲戚无语住。 (来源:soogif) 02 问题回抛法 这个方法好在,走亲戚的路,让亲戚无路可走。比如: 问 “你最近工作咋样呀,年终奖发了多少啊?” 答 “四叔,年终奖少得可怜,您看看表哥能不能给我安排一个钱多事少离家近的工作呀?最近女朋友也分了,您再给我顺便介绍几个姑娘吧!” 主动出击,让亲戚措手不及。 (来源:soogif) 03 画大饼法 无论亲戚问什么,都以画饼(空头承诺)应对。比如: 问 “准备买房了吗?” 答 “没有,最近准备读博了,全心备考。” 问 “准备生孩子吗?” 答 “不准备,最近准备读博了,没时间。” 当然,此类方式有风险,明年可能要换个饼画。(真要考博的,当典哥没说) (来源:网络) 04 请出援兵法 有事没事,多喊爸妈,让爸妈用魔法打败魔法。比如: 某大舅问你:“现在一个月挣多少钱啊?” 你赶紧拉妈妈过来,让妈妈反问“听说你儿子最近也找工作了,找得怎么样了?你儿子也老大不小了,得抓紧时间呀。” 不过这个方法对爸妈要求较高,一定要事先确认是否为同阵营。 (来源:网络) 05 躲为上计法 打不过只能躲了。 春节老实在家待着,哪也别去。 问起来就说,怕感染新冠病毒(这点倒是真的要注意,春节期间大家也要记得防护,让亲戚们喋喋不休时,也最好戴好口罩哦)。 以上方法,你学废了吗? 当然,上面这些大家当段子看看就好。真实生活中,当面对更多的社交压力,想要真正学会从容应对,来看看下面这些方法。 01 先判断亲戚是不是善意询问 其实很多时候,亲戚或者父母的询问,也许只是想要了解你的近况,或者故意跟你找话题聊。 这种情况,我们也不用以对抗的心理去应对,平和真挚地表达自己感受就好。比如,被问到现在的近况,你可以说: “我现在的生活挺好,因为我一直在做自己喜欢的事情。你看我现在拥有……我觉得这样就挺好。” 当然有的亲戚,可能确实有自己的“小心思”,他们只是想要炫耀自家孩子,或者“看到你过得没我们好,那我就放心了”。 对待这种人,我们应该避免正面交锋,因为那样只会激化矛盾,也激发他们的“斗志”。可以用“不正面回应+示弱”的方式,让他们尽情发挥自己的表达欲。 比如:
像这样泛泛而谈、转移话题就好。给他们表达的空间,让他们说出真正想要说的话。 02 学会一些沟通技巧,避免尴尬 我们上面提到的亲戚追问婚姻状况、财务状况,都可能是为了避免尬聊,即便如此,在互相询问完之后,还可能会出现冷场的尴尬。 这种时候,除了用脚抠出三室一厅,也可以运用一些技巧,迅速活跃气氛,为亲情加分。
除了这些,我们可能还会遇到各种情况,只要记住坚持“平和而有力量+表达自己真实感受+不攻击他人”的原则,再加上一点点幽默,基本都能巧妙化解。 01 对父母:不期待,不责怪 心理学上有一句话:越是分化得不彻底,越害怕靠近。 这用来形容与父母的关系很贴切。虽然很多人与父母不生活在一起,但是并没有完成与父母的分化。 父母的期待和态度,都像有个无形的“遥控器”,远程操控着我们。 我们期待父母给我们“不带控制欲的关心”“不带失望的肯定”。尤其在春节期间,我们都渴望有一个“完美的亲情关系”,但如果小时候父母没有给过我们这些,长大后往往也不会给予。 为了避免不必要的失落,应该放弃“完美父母”的幻想,诚实想象真实的父母。同时,对父母的过高期待也不接招,按照自己的节奏努力就好。 02 对亲戚:有界限、有亲情 心理学上有一个概念叫“投射”,当一个人无法面对自己的生活压力和人生课题时,他们就会把这份压力投射给一个“没有副作用”的人[1]。 过年的时候,长辈对小辈,就更容易发起这种投射。 面对亲戚,我们的策略也很简单——根据对方的态度回应。 如果我们感受到了关心,那么就大家一起叙旧。关心彼此的近况,不带攻击性地询问,真诚地关爱。 但是,如果我们感受到界限感被入侵,大方说出来自己的感受就好。 过年回家,希望我们都能以平和的心态回去,再带着平和的心态回来。 爱,永远是回家的路。 审稿专家:乔颖 上海市精神卫生中心精神科副主任医师 参考文献 [1]瞿佳昌,邹成锡.论投射效应对人际关系的影响[J].新西部(下旬.理论版),2011,No.208(13):181+177. *腾讯医典内容团队出品 |
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