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材料 莲子40克，人参片10克，红枣10克，冰糖10克。 做法 1红枣洗净、去核，用水泡发30分钟；莲子洗净，泡发备用。 2莲子、红枣、人参片放入炖盅，加水至浸满材料，移入蒸笼，中火蒸1小时。 3随后，加入冰糖继续蒸20分钟，取出即可食用 功效 ♥增强免疫力♥安神 |
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来自： 新用户27282421 > 《汤汤水水》
