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穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位，而穴位按摩是指运用手或器材在特定穴位上进行点、按、揉、拍、推、捏等连续动作，通过刺激局部穴位达到防治疾病的目的。临床常用降压穴位有： 1.合谷：手背处，第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧中点。 2.内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 3.曲池：手肘处，曲肘90度时，肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。 4.百会：颠顶处，头部正中线与两耳连线交点。 5.印堂：额部，两眉毛内侧端中间。 6.太阳：颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。 7.足三里：小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。 8.三阴交：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。 9.太冲：足背部，第1跖骨间隙的后方凹陷处。 10.涌泉：足底部，足趾跖屈时，约当足底（去趾）前中1/3交界凹陷处。 |
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