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来自: 月亮弯弯88 > 《按摩》
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圆肩驼背像大妈,赶紧来做这个这个动作,每天坚持十五分钟,!
两个简单动作帮你开肩,不驼背,展现最好看的你
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四个动作帮你改善圆肩驼背,挺拔身姿,赶紧练
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探颈、圆肩、驼背、骨盆前倾?一个动作帮你全部搞定
一个动作帮你全部搞定。
52岁穿比基尼走T台,25岁圆肩厚背像大妈?如何冻龄锁岁月?
所谓开肩,就是通过一些肩部屈曲、伸展、内旋、外旋、内收和外展等各种动作,让肩膀的活动范围增大,让肩关节更灵活。开肩的确会缓解我...
大妈背又胖又厚,跟我做这个3组动作,没有瘦不了的圆肩驼背!#开肩美背 #瘦背#宝妈
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