时代发展的越来越好了，人们的生活指标也越来越高，对于生活上的娱乐和各种其他要求也在不断的被满足，人们慢慢的就把目标放到了养生上。其实人类发展到现在，随着文明进一步的完善，人们的寿数也是正相关的增长着。
以往的时候看到有上70岁的老人就被叫做是长寿，但如今上了70岁的老人，可以说是非常常见。但是你通过研究会发现70岁的老人是非常常见的，但是越往上受数越高的反而在今天这个文明上看来是非常困难的。
可以说在90岁这里就是一个大关卡，能够上到百岁的老人可以说，不管放在哪一个时代都是最受瞩目的，据说前朝的时候还有上到一百几十岁的老人。真的是太令人震惊了，这是对于人类身体的一个突破。我从小就对这方面非常感兴趣，也许是我父亲影响的这次我也来到了贵州的一个长寿村，决定去了解一下这里的情况。
这次我找到的一个奶奶岁数也非常大了，今年有98岁，最让我想要去采访他的是他看上去一点都不像90多岁的老人，面色非常红润，而且还可以帮助家里干，各种农活儿，看上去活力十足，让人非常的费解。了解之后老人才和我说，他每天都会吃一个大红枣，然后喝二两小酒。感兴趣的就接着往下观注吧。
一、每天一颗大红枣
红枣是我们都众所周知的养生必备佳品。它可以补气益血，能够让人保持一个好的气色，据这位奶奶所说，从他很小的时候就保持每天都吃一颗大红枣。而且他也很愿意吃红枣，他们那里的红枣都是自己家种的，家里面就有一颗红枣树，所以到他收成的时候就直接摘下来吃一颗，等到收成的季节过了，他们就会吃之前晒的干枣，我想这应该就是让奶奶保持好气色的其中一个原因吧。
二、每天二两小酒
据奶奶说他每天还会喝上二两小酒，一分不多也一滴不少。在我们的印象中，白酒对身体是不太好的，但是让人很疑惑的是这位，奶奶喝了有将近60年的白酒了，身体却非常健康。奶奶说他年轻的时候没有别的爱好，就是喜欢喝两口小酒，他喝的酒也都是纯粮食酿的。奶奶说只要不多喝，每天少喝几滴，既可以让自己的心情愉悦，又可以满足身体的一些微量元素需要。
他喝的就是他们那儿超市里可以买到的口子酒。这款酒是纯粮食的配方，他年轻的时候特别爱喝，因为这款酒的口感入口特别有存在感，就是我们所理解的入口会有些辛辣。奶奶说感觉那个非常的刺激，让人感觉重新找到了生活的意义，每天不是在浑浑噩噩的过着。只不过他年纪愈发大了以后就慢慢节制了，改换另一种口感比较绵柔的酒了。
据说后换的那款酒是他的大孙子给他买的，他喝过一口后就特别满意，叫做——坤酱台。这款酒也是实打实的纯粮食配方，奶奶说她从来不喝其他的勾兑酒之类的，只喝这种纯粮食酒，这个配方他大孙子也给他打听过了，用的是贵州本地的红高粱，加上全国优选的优质小麦和酒糟。而且又有茅台镇潜心研究几十年的酿酒大师，做饱他，这才肯尝一口的。尝过之后就爱上了。
这款酒的配方我也看了，用的是2010年的陈酿加上10年份以及15年份的老酒，总体来说这个还是非常不错的。它的酿酒方法倒是和市面上大多数的不太一样，用的，是在古书上搜寻到的传统古法酿造工艺12987。我觉得市面上这种配方的酒是不少，但是这种工艺使他的口感更丰富了，从原先单一的口感到现在多层次的味道，非常神奇。
奶奶说平常他们外出家宴或者是村子里面办大席的时候，一般用的都是这款酒，因为它的包装也挺好看的，是那种暗金色加上红褐色的字体，非常的低调奢华。而且它的价格还10分的便宜，才150元左右。据说在超市里面批量购买的话，还可以更便宜一些。
奶奶说每天坚持吃一颗红枣是为了身体，每天喝二两小酒是为了自己的心情愉悦，其实人只要保证每天都在吃那些新鲜健康的食物，不多去触碰那些人为加工痕迹太过于严重的东西，保持自己的心情畅快。没有什么烦心的事情，也不要太过劳累，自然可以保证有一个很长的寿数。
不知道你们身边有没有这样长寿的老人呢？他们的身体到现在还健康吗？他们每天又有什么样的小习惯呢？如果您知道的话，不妨打在下方的评论区，和大家分享一下这种长寿的秘籍。
