在平时的生活中，都向往一双纤细的双腿，很多身材不是很好的女生在平时非常困扰，想尽办法想要让自己的腿能够更纤细一些，但是，双腿变细却是一种非常困难的事情。
最近，有很多人表示双腿的粗细可以决定人体的寿命，对此，人们充满了疑惑，很多双腿纤细的人也非常担忧；那么，腿短的人寿命真的比腿粗的人短吗？
其实，针对于这种说法，也有专业人员进行了研究，最终得出了结论，腿的粗细与人体寿命有间接的关系。
腿部的粗细，与寿命长短有关？腿越细的人寿命越短？科研给出真相
对于爱美的女性来说，大多希望自己拥有一双“筷子腿”，而不是臃肿的身材！修长的身材会令人羡慕，但是，如果说这是寿命方面的“缺点”，那你还会羡慕吗？
法国医学研究所发现，老年人的小腿越粗，与小腿越细的人相比，患动脉斑块的风险越低！
但是，由于考虑到老年人自身基础疾病、年龄、体质、就医、体检、情绪、生活、样本等多方面因素，相关研究尚未得到最终证实。
也就是说，即使有这样的理论，在没有更多证据支持的情况下也是“无稽之谈”，而且，腿部肌肉越多，就意味着这群经常锻炼的人比不锻炼的人因死亡的风险要低。
肌肉量低的人，平时会表现为腿部力量不足，并伴有不同程度的肌肉无力、行走不稳、蹒跚、骨质疏松等症状的出现；多见于老年人的肌肉减少症，主要是指骨骼肌的老化。
资料显示，从40岁开始，人体骨骼会逐渐变细，骨骼肌也会随之老化，从数量和质量上看，年均下降7%~8%左右，尤其是70岁以后！对于70岁以上的人来说，相应的钙流失率会越来越高。
所以，如果腿很细，并且从小没有养成良好的运动习惯，当身体肌肉不够用的时候，老了不仅肌肉组织会比正常人少，而且老化速度也会更快。
临床上，患有肌肉减少症的老年人比没有肌肉减少症的老年人患心脑血管疾病的概率更高，综上所述，腿的粗细并不是判断一个人寿命的标准，而与肌肉量有关。
更何况，如果只是因为一个因素，还包括遗传、生活习惯、饮食习惯、运动习惯等等，在所有综合因素的作用下，才是最终寿命的体现。
因此，遇到上述情况不必过于担心，只要尽可能养成良好的生活习惯，如充足的睡眠、多样化的饮食、均衡的饮食、适度的运动，以及远离吸烟、饮酒等不良习惯就有助于延长寿命。
腿部的这些变化可能预示着某些疾病！
1.膝盖凉、手脚冰凉
如果经常感到手脚冰凉，膝盖冰凉，多是寒证的表现；中医认为，寒症是气虚、气滞、阳气不足的反应。
对于女性来说，在经期、孕期、分娩等特殊生理期更容易出现这种情况，建议多用温水泡脚，既能温暖身体，又能缓解疲劳。
2.腿部麻木
腿麻一般与神经病、糖尿病、关节炎等疾病有关，当然，也有可能是久坐或久站引起的症状。
对于糖尿病引起腿部麻木、腿部触电发热、穿袜子后不适的症状，一定要及时去医院检查！
3.双腿肿胀
如果腿部出现水肿的症状，说明身体的疾病正在发展，身体健康的人不会出现不明原因的腿部水肿，而有严重肾脏疾病的人，则会导致体内水钠潴留，导致水分排泄能力下降减少，下肢容易出现水肿的症状。
另外，很多人都患有肝病，肝病的发展也会引起低白蛋白血症，从而导致细胞渗透发生改变，明显的特征就是下肢水肿。如果出现这种情况，一定要尽早采取针对疾病的医疗措施，防止出现明显的腿部水肿。
4.腿关节痛
如果腿总是感到疼痛，那么，可能与病情的严重程度密切相关；在关节炎或痛风的发展过程中，人体的关节和骨骼都会受到严重的影响，尤其是人体的膝关节容易发炎，在刺激的影响下疼痛活动更明显！
一般来说，这种情况存在时，往往暗示身体有病，需要了解局部是否有炎症，才能对症治疗；一般来说，这种症状会慢慢改善。
5.腿抽筋
有些人容易出现腿抽筋的症状，这种症状大多数人认为是缺钙引起的，缺钙是一种肌肉兴奋会逐渐减弱而引起的现象，补钙后效果比较理想，但过度劳累和冷刺激或动脉粥样硬化硬化等都会导致腿部抽筋加重。
所以，如果补钙之后仍然有抽筋的症状，希望尽快去看医生，了解自己的腿部抽筋情况，也可以“对症下药”。
6.蚯蚓腿
入伙腿上的血管像虫子一样，一般是静脉曲张引起的症状，下肢内侧的脚到腹股沟，下肢静脉曲张多发生在小腿内侧，严重时可延伸至大腿内侧！
这3个习惯最伤腿，劝你尽快改掉！
1.跷二郎腿
很多人都有翘二郎腿的习惯，但是这个动作会对膝盖造成压迫，从而影响下肢的血液循环，容易诱发腿部静脉曲张或血栓的症状出现。
2.久坐或久站
久坐或久站，会使小腿肌肉长期处于松弛或紧张状态，不利于小腿肌肉的健康，小腿肌肉必须不断收缩，才能更好地保持力量和弹性。
3.穿紧身裤
经常穿紧身裤会导致小腿的血液循环受损，甚至会导致蜘蛛状的毛细血管和蚓状静脉突出！
其实，一个人能否长寿取决于很多原因，而遗传基因占了绝大多数，剩下的就是饮食、生活方式、环境因素、心理因素等原因造成的，所以，人是不是长寿体质真的不好说。
延伸：长寿的人会有哪些特质？
1.肠功能良好
通过了解发现，一般长寿的人消化能力都比较强，排便也很规律，这主要和肠道功能好有关。
在肠道功能良好的前提下，人体吸收和消化营养物质的速度相对较快，这样既能满足身体的营养需要，又没有消化的负担，所以一般来说，这样的人会更加长寿。
2.内分泌稳定
寿命比较长的人，一般心态平和，不容易焦虑和抑郁，遇到任何事情，都能稳定自己的心态，保持良好的心情。
对于这类人来说，内分泌功能往往比较稳定，长期坚持，自然会长寿！然而，有些人总是有负面情绪，在负面情绪的影响下，身体的内分泌功能紊乱，容易出现各种不良反应。
3.运动能力强
据了解，长寿的人运动能力更强，平时可以长时间运动，不会感到疲倦无力；对于寿命较短的人来说，通常稍作运动就会感到气喘吁吁，这主要与心脏功能下降有关；因此，想要长寿的人需要积极改善心脏功能。
4.睡眠质量好
一般情况下，人活得越久，睡眠质量就会越高，因为睡眠是人每天都需要的生理活动，借助充足的睡眠，人们身体的免疫功能得到增强，身体的循环和新陈代谢得到一定程度的改善，从而保证健康，达到延年益寿的目的。因此，平时需要合理调节睡眠，提高睡眠质量。
