老人秋季少拔罐宜刮痧

天气渐凉，早晚温差加大，上火、上呼吸道感冒、腹泻、腰酸背痛等疾病困扰着人们，刮痧、拔火罐这一传统的中医疗法又开始受到人们青睐。

秋天气候干燥，加之老人身体缺水，皮肤在秋季更加干燥，而拔火罐太轻了不起作用，太重了，肌肤就容易起泡。且秋天要消耗大量的水分，很容易伤阴津，拔火罐泄法较重，易疲劳，老人身体怕是吃不消。因此老人秋季尽量少拔罐，若实在有需要，要注意选择部位少而精。 而刮痧较温和，且刮之前在身体上抹油，增强疗效的同时也有保护润滑皮肤的作用，最适合老人秋季保健疗疾。

摘自《科尔沁都市报》