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1，纠结和复盘都有对过去事件的思考，最大的区别是对事实和情绪的处理。 纠结是让自己停留在过去事件导致的情绪中难以自拔，复盘是总结分析过去事件及造成的后果事实，不要纠结于过去的失败和痛苦，过去的事做个复盘，把事实和情绪分开，不要让自己被陷在情绪之中，努力去做新的工作，因为忘记过去痛苦和失败的最好方法就是用新的事情和新成就填满时间。 2，凡事都要靠意志力才能完成是很难有大成的。只有不靠意志力也能完成的事才能推动你轻松向前。 也不必为自己的意志力不足而过于自责。自控和自律与环境的关系远比自身意志力关系更重要。当周围没有奶茶的时候，人们自然不需要靠意志力来拒绝高糖高脂的诱惑。认真审视环境，让环境帮助自己养成习惯比意志力坚强更重要。 3，要经常有意识地暴露自己，暴露自己才能得到反馈，创造反馈机制才能对自己掌握的技能水准有客观评估。 4, 在不确认的时代，多样化的人脉网比数量多要重要很多。 在评估自己的人脉网络时，认识多少人重要，多少人认识你更重要，但最重要的是你认识多少种人和多少种人认识你。 5，让流程推动我们前进。 计划并不能确保我们完成任务，我们真正该做的是构建适合自己的工作流程，让流程推动我们前进，检查我们的进度。 6, 熟悉和擅长之间并不总是对应的，我们总容易误解自己做某件事的次数多了，就相信自己已经很擅长做这件事，而不考虑实际表现。 实际上，熟悉程度与技能不能混为一谈。我们需要经常评估对于自己来说重要的工作技能，不仅花时间做，更要花更多注意力在提高技能上，换句话更容易理解，哪怕天天做，也不一定是刻意练习。 7，职场需要教练陪伴，也需要导师指引。 很多人很希望有职场导师和教练，但觉得很难找，因为行业内的大人物都很遥远，其实优秀的教练不一定就是优秀的运动员，教练的作用不是来替你完成任务，而是告诉你如何能以最有效的方式利用时间和精力，有专业的流程和方法更重要。 预告： |
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